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  • Avatar di Mutha
    Ieri, 19:42:55
    Mutha ha risposto alla discussione Mutha vs Mutha nel forum Blogs e Diari
    Nel mio caso preferisco fare lavori "statici" sui big con pochi fronzoli e il resto spenderlo negli altri 2 allenamenti che, per inciso, non sono...
    11 risposte | 130 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 19:40:25
    Mutha ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    Grazie. Non prometto di esserci. Ma se posso volentieri.
    29 risposte | 356 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 18:58:41
    Mutha ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    Magari a pagamento? Cmq fammi sapere quando; dovrei passare da Roma prossimamente per far visita ad un mio vecchio allievo.
    29 risposte | 356 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 18:56:23
    Mutha ha risposto alla discussione Mutha vs Mutha nel forum Blogs e Diari
    Pugni calci gomitate ginocchiate
    11 risposte | 130 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 18:55:57
    Mutha ha risposto alla discussione Ritorno dopo anni... nel forum Allenamento
    Il mio era un esempio. Se posti un circuito tu possiamo vederlo insieme. Anche quello posto da me può essere alleggerito
    7 risposte | 103 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 18:53:39
    Mutha ha risposto alla discussione Mutha vs Mutha nel forum Blogs e Diari
    Di più nella lotta in piedi e a terra ma non nego che anche nella percussione ho avuto giovamenti. Ovvio dopo 15 anni lantecnica c'è quindi tutta...
    11 risposte | 130 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 18:26:05
    Mutha ha risposto alla discussione Mutha vs Mutha nel forum Blogs e Diari
    Ciao caro, Lotta e thai non li abbandonerò mai per diversi motivi: sono stati la mia vita (lo sono anche ora ma dopo la mia amata famiglia), ho...
    11 risposte | 130 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 18:17:18
    Mutha ha risposto alla discussione Opinioni protocollo trazioni dip nel forum Allenamento
    Sono rodato oramai su tutti i movimenti. Ovvio squat panca e stacco sempre in continuo studio e correzione della tecnica. Riprendo ora dopo uno stop...
    13 risposte | 165 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 18:10:36
    Mutha ha risposto alla discussione Ritorno dopo anni... nel forum Allenamento
    Ciao. Nel tuo caso io mi darei a dei circuiti tipo tacfit. Sarebbero ottimi nel tuo caso. Ti faccio un esempio che ho postato in un altro 3d: 5...
    7 risposte | 103 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 17:59:34
    Mutha ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    Si allenano le solite tecniche perché sono le uniche che comprovatamente funzionano. Ho vissuto un po in tailandia e in cambogia e li ho incontrato...
    29 risposte | 356 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 17:38:43
    Mutha ha risposto alla discussione Mutha vs Mutha nel forum Blogs e Diari
    Certo. Dipende però da cosa intendi per spam:fuma:
    11 risposte | 130 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 15:28:17
    Mutha ha risposto alla discussione Mutha vs Mutha nel forum Blogs e Diari
    Eccomi, In ritardo per via di mille faccende, ma ci sono. Si riprende. Sono fermo da tantissimo ormai quindi devo iniziare con calma anche se la...
    11 risposte | 130 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 11:40:08
    Mutha ha risposto alla discussione Opinioni protocollo trazioni dip nel forum Allenamento
    Sugli stacchi sono d'accordo. Ho sempre detto la stessa cosa in tutti i miei post. È per quello che volevo una opinione e magari un'idea di come...
    13 risposte | 165 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 01:30:52
    Mutha ha risposto alla discussione Trapezi nel forum Allenamento
    Io ho avuto ottimi risultati in termini di stimolazione del trapezio. Magari eun discorso meramente personale.
    24 risposte | 342 visite
  • Avatar di Mutha
    Ieri, 01:28:44
    Mutha ha risposto alla discussione urban instinct nel forum Arti Marziali
    Questa è un'ottima riflessione. Oggigiorno spesso la fisicità prevale sul lato tecnico..resistenza forza esplosività etc etc vincono su altri aspetti...
    29 risposte | 356 visite
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