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BlaçkRoçk
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Attività Più Vecchia
12-04-2018,
13:52:30
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Ricomposizione corporea
nel forum
Dieta ed Alimentazione
assolutamente d'accordo!Inoltre a mio avviso l'utente dkvrebbe perdere più di 5 kg per arrivare a bf buone
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21 risposte | 792 visite
31-03-2018,
14:20:30
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Dieta ipocalorica con pizza
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Ma che obiettivi ha?Dati fisici?Che pizze?Metabolismo?Altrimenti parliamo di aria fritta
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33 risposte | 1295 visite
30-03-2018,
20:31:40
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Il Diario di Piero9
nel forum
Blogs e Diari
La domanda che devi farti è un'altra: se facessero anche esercizi diretti avrebbero ulteriori guadagni ipertrofici? Le persone normali(come le chiami...
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8324 risposte | 321284 visite
30-03-2018,
20:12:16
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Il Diario di Piero9
nel forum
Blogs e Diari
Non mi alleno da ieri,ma ho notato che sei testardo quindi credo che tu debba arrivarci da solo negli anni..
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8324 risposte | 321284 visite
30-03-2018,
13:30:39
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Il Diario di Piero9
nel forum
Blogs e Diari
Mario,è un falso mito questo.Per ipertrofizzare le braccia devi allenare...le braccia!
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8324 risposte | 321284 visite
29-03-2018,
20:54:25
neverbackdown
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DIARIO:La lunga strada verso "la perfezione fisica".
nel forum
Blogs e Diari
L'addome è migliorato esponenzialmente!Bravo!
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3957 risposte | 316238 visite
25-03-2018,
19:47:11
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Andare a dormire presto
nel forum
Allenamento
Le ho sempre avute indipendentemente dal sonno,genetica ehehe
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25 risposte | 1255 visite
25-03-2018,
14:25:57
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Andare a dormire presto
nel forum
Allenamento
Non ho dormito per 3 anni e sono ancora qua!
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25 risposte | 1255 visite
24-03-2018,
20:17:12
neverbackdown
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Ho sempre fame
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Scrivi una tua giornata tipo con suddivisione dei pasti e grammature
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13 risposte | 647 visite
22-03-2018,
14:12:17
neverbackdown
ha risposto alla discussione
I periodi di massa e definizione sono davvero la strategia migliore?
nel forum
Dieta ed Alimentazione
Poi ovviamente la soggettività ha un ruolo importante.Io eviterei,in linea di massima,di andare a bf>12-13%
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83 risposte | 2465 visite
20-03-2018,
21:02:32
neverbackdown
ha risposto alla discussione
Panzironi : Life 120
nel forum
Dieta ed Alimentazione
È proprio così,e il ridotto introito calorico è correlato anche ad un migliore invecchiamento
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183 risposte | 5556 visite
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