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  • Avatar di Alecs
    11-11-2017, 14:50:48
    Alecs ha risposto alla discussione Ciclo russo, fattibile? nel forum Allenamento
    Fattibile solo se sottostimi il massimale, e inserisci una settimana di scarico attivo a metà programma.
    7 risposte | 174 visite
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