• Avatar di mr oat
    14-09-2017, 19:44:25
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Lasciare la stessa quota proteica anche in definizione no? :D personalmente in cut mi tiro anche con 200gr di carbo/die...
    45439 risposte | 3985670 visite
  • Avatar di mr oat
    14-09-2017, 13:11:32
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Ripeto Non è l angolo per discutere la dieta ma mi alleno sicuramente da molto più tempo rispetto a te e so quello che faccio...se ho scritto che le...
    45439 risposte | 3985670 visite
  • Avatar di mr oat
    13-09-2017, 22:09:30
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Sono d'accordo ma posso dirti che ho notato miglioramenti negli anni abbassando di molto i grassi e aumentando le proteine...ovviamente l ho valutato...
    45439 risposte | 3985670 visite
  • Avatar di mr oat
    13-09-2017, 19:11:33
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Non discuto sulla dieta ma posso solo dirti che tenendo molto bassi i grassi compenso con un aumento calorico a favore delle proteine..ovviamente una...
    45439 risposte | 3985670 visite
  • Avatar di mr oat
    13-09-2017, 17:24:40
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Di back ho questa fatta a Rimini wellness..non è il max ma un po' si capisce Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    45439 risposte | 3985670 visite
  • Avatar di mr oat
    13-09-2017, 17:15:52
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Molto simile alla mia... Comunque sto lavorando in questo modo da alcuni mesi ovviamente dopo andrò a lavorare su una split.. Penso che il...
    45439 risposte | 3985670 visite
  • Avatar di mr oat
    13-09-2017, 15:08:58
    E come sono dolcificati? Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    5637 risposte | 536874 visite
  • Avatar di mr oat
    13-09-2017, 15:07:32
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Grazie..qui una side tricep.. Sly è sempre un onore ricevere complimenti da te Inviato dal mio iPhone utilizzando Tapatalk
    45439 risposte | 3985670 visite
  • Avatar di mr oat
    13-09-2017, 12:26:44
    mr oat ha risposto alla discussione Lo famo strano? nel forum Photo Gallery
    Posto un aggiornamento dopo diverso tempo.. La condizione è buona 1.78 x 80kg allenamento full body solo fondamentali 3 a settimana macros : 300gr...
    45439 risposte | 3985670 visite
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  1. .
  2. si riferiva all'ultima rep che mi hai dato, riguardava un tread sul telefono con abbonamento alla 3.
  3. Visualizza Conversazione
    Ciao ray...non ho capito il messaggio sul profilo
  4. ehehe ma non ero sicuro tu fossi te, immagina se mi fossi presentato a uno sconosciuto come "ciao, sono ray of light di bodiuebbe".... comunque mercoledi' prossimo se ce la faccio ripasso a salutarti e a riprendere un altro paio di barrette
  5. Visualizza Conversazione
    Si.. ero io. Ti potevi prensentare.. non mordo
  6. Visualizza Conversazione
    ma riesci a vederla..? Io la vedo ma gli altri no...
  7. Visualizza Conversazione
    La trovi qui al post 176... l'hanno quotata ed è ancora visibile..
    Butta un'occhiata che poi chiederò di toglierla

    http://www.bodyweb.com/forums/thread...-spadacc/page9
  8. .
  9. Visualizza Conversazione
  10. Visualizza Conversazione
    ciao gaio
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Citazione Originariamente Scritto da psicouno Visualizza Messaggio
proprio non afferro il senso di integrarsi con le proteine....
Citazione Originariamente Scritto da Gandhi Visualizza Messaggio
Posso avere la potestà di scrivere ciò che mi pare e mi piace? O devo cercare qualche articolo di legge (che non esiste) per affermare ciò summenzionato?

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