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  • Avatar di TheBrock
    06-01-2019, 13:55:21
    TheBrock ha risposto alla discussione Allenamento Gambe/Addome nel forum Allenamento
    Anch'io vorrei capire il discorso del gobbo, più che altro perchè da ragazzino ho avuto problemi di schiena e non vorrei ritornare ad averli :O
    3 risposte | 152 visite
  • Avatar di TheBrock
    04-01-2019, 16:20:09
    TheBrock ha creato la discussione Allenamento Gambe/Addome nel forum Allenamento
    Salve, da questa settimana ho cambiato scheda e ho preso una divisione su questo sito che propone uno dei tre allenamenti con gambe/addome. Visto...
    3 risposte | 152 visite
  • Avatar di TheBrock
    28-12-2018, 16:43:35
    TheBrock ha risposto alla discussione Consigli per la scheda nuova nel forum Allenamento
    Grazie per la risposta! Scusa l'ignoranza ma cosa intendi con "ex"? E poi per progressione ho già provato con i carichi e per ora sono in una fase un...
    3 risposte | 196 visite
  • Avatar di TheBrock
    27-12-2018, 16:19:18
    TheBrock ha creato la discussione Consigli per la scheda nuova nel forum Allenamento
    Salve a tutti! Questa è la mia prima discussione e vorrei un po' raccontarvi la mia situazione. Sono un ragazzo di 24 anni, alto 1'93, 92kg, BD del...
    3 risposte | 196 visite
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24-12-2018