Tab Content
  • Avatar di Fede844
    11-07-2018, 23:52:28
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Salve, attraverso un'app molto attendibile sto seguendo questo percorso di perdita di peso che mi permetterà di togliere mezzo chilo alla settimana,...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    26-06-2018, 18:54:45
    Fede844 ha risposto alla discussione Parere periodo definizione nel forum Allenamento
    Ho fatto dei calcoli con un sito, e per dimagrire devo immagazzinare circa 2060 kcal al giorno, il mio obiettivo è perdere mezzo chilo a settimana, e...
    4 risposte | 77 visite
  • Avatar di Fede844
    26-06-2018, 18:47:35
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    La mia paura è tornare ai 66-67kg e perdere anche quel pò di forme che ho messo alle braccia e al petto ecc, e quindi perdere tutti i risultati, ma...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    26-06-2018, 18:09:09
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Su questo argomento non sono molto ferrato e purtroppo faccio confusione. Quindi mettendo caso che ho guadagnato 1kg di massa magra in questi 8 mesi...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    26-06-2018, 16:43:32
    Fede844 ha creato la discussione Parere periodo definizione nel forum Allenamento
    Ciao a tutti, ho iniziato ad allenarmi da ottobre scorso, pesavo 66kg, e adesso sono 77-78 kg x 180cm, ho messo su parecchi chili e di conseguenza...
    4 risposte | 77 visite
  • Avatar di Fede844
    26-06-2018, 16:30:19
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Ma scendere sotto i 70kg non è eccessivo? Rischierei di perdere quello poco che ho guadagnato in questi mesi. Pensavo che perdere 5-6kg bastasse per...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    26-06-2018, 00:59:03
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Già. Comunque essendo 78 kg adesso, con un bel pò di pancetta, quanti kg dovrò togliere in media per vedermi "piatto" di pancia? Non vorrei arrivare...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    25-06-2018, 21:12:43
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Si iinfatti i carichi sono gli stessi, anzi ho avuto uno stop di 20 giorni e sto ricominciando con calma, ma poi i carichi non devono progredire ogni...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    25-06-2018, 20:55:45
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Salvaguardare in che modo? Tenendo altre le proteine? Il mio programma e' fare 3 giorni workout e gli altri 3 giorni 40 minuti di cylette per...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    25-06-2018, 19:46:37
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    E quanti chili in un mese dovrei togliere in media? Addirittura sono definito sull'addome ma poi si vede la maledetta pancia che vorrei togliere. Ho...
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    25-06-2018, 18:14:43
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Posterò in seguito una mia foto. Che intendi "prima di fare danni"? Il grasso in eccesso credo si possa togliere tranquillamente
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    25-06-2018, 18:13:21
    Fede844 ha risposto alla discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Posterò in seguito una mia foto. Che intendi "prima di fare danni"? Il grasso in eccesso credo si possa togliere tranquillamente
    20 risposte | 443 visite
  • Avatar di Fede844
    25-06-2018, 16:46:53
    Fede844 ha creato la discussione Definizione dubbi nel forum Dieta ed Alimentazione
    Ciao a tutti, mi chiamo Fede, faccio palestra da ottobre scorso, ho una home gym, e inizialmente pesavo circa 66 kg e per essere alto 180cm ero...
    20 risposte | 443 visite
Nessun Altro Risultato
Dati Personali di Fede844

Informazioni di Base

Statistiche


Messaggi Totali
Messaggi Totali
13
Messaggi Per Giorno
0.49
Ringraziamenti totali
Ringraziamenti totali
0
  • Ringraziato 0 volte in 0 post
Informazioni Generali
Ultima Attività
12-07-2018 00:29:10
Data Registrazione
25-06-2018