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  • Avatar di salvo 72
    15-10-2017, 19:55:22
    salvo 72 ha risposto alla discussione Consigli scheda richiamo petto nel forum Allenamento
    Allenandosi sempre con la stessa metodologia , la proposta di ston potrebbe dare i suoi frutti , alla fine se non vedi riscontro puoi tornare indietro
    18 risposte | 417 visite
  • Avatar di juan7
    14-10-2017, 19:05:25
    juan7 ha risposto alla discussione Spyware su Explorer nel forum Super-Digital-Forum
    Strano, sei su windows xp? Ormai explorer è diventato obsoleto e sostituito da edge dalla stessa microsoft. Ti consiglio di cambiare browser e...
    8 risposte | 105 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 17:05:57
    salvo 72 ha risposto alla discussione Progressi? nel forum Photo Gallery
    Complimenti , continua così
    12 risposte | 1082 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 15:24:55
    salvo 72 ha risposto alla discussione Aiuto per scheda nel forum Allenamento
    Si si avevo capito ;) e per lo stesso motivo sia psicologicamente e fisicamente che se posso lascio il dorso da solo Dopo le gambe e ' il workout...
    8 risposte | 135 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 15:15:29
    salvo 72 ha risposto alla discussione Scheda allenamento per massa nel forum Allenamento
    Forse in questo caso vista la progressione nella panca converrebbe lasciare il military soft , dipende dalla progressione resterà poco da spremere...
    11 risposte | 297 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 15:07:31
    salvo 72 ha risposto alla discussione Scheda allenamento per massa nel forum Allenamento
    Potrebbe anche esserci un problema a livello alimentare Può capitare che dopo un dimagrimento inconsciamente si tende a mangiare poco per paura di...
    11 risposte | 297 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 14:20:22
    salvo 72 ha risposto alla discussione Aiuto per scheda nel forum Allenamento
    Hai ragione , i motivi non sono del tutto condivisibili ;) Se dividi le spalle tra petto e dorso , mi dici che diventa stressante , in un unico work...
    8 risposte | 135 visite
  • Avatar di juan7
    14-10-2017, 11:24:39
    juan7 ha risposto alla discussione TV 4k 40-43 pollici nel forum Super-Digital-Forum
    Ciao Body, ti consiglio di chiedere in qualche forum specializzato per tv per andare sul sicuro. E' probabile che troverai già qualcuno che ha...
    8 risposte | 285 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 10:21:48
    salvo 72 ha risposto alla discussione Allenamento giusto nel forum Allenamento
    Sull'eta' hai perfettamente ragione , Sull'allenamento e ' stato consigliato di dare un'occhiata sulle tante schede in multy , postarne una ed...
    19 risposte | 259 visite
  • Avatar di juan7
    14-10-2017, 09:55:01
    juan7 ha risposto alla discussione Spyware su Explorer nel forum Super-Digital-Forum
    Ciao, utilizzi explorer o intendi il nuovo microsoft edge? Comunque fai una scansione con malwarebytes...
    8 risposte | 105 visite
  • Avatar di juan7
    14-10-2017, 09:49:48
    juan7 ha risposto alla discussione Bilancia impedenziometrica nel forum Fitness & Wellness
    Io ne ho una di 20 euro circa che mi è stata regalata. Sicuramente i valori non sono da prendere in considerazione (e difatti non li prendo e la uso...
    9 risposte | 177 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 09:04:54
    salvo 72 ha risposto alla discussione Forza spalle - Press e varianti nel forum Allenamento
    Sei rimasto indietro in termini di carico visto che fai riferimento alla % 1RM oppure in termini di ipertrofia
    3 risposte | 140 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 07:46:45
    salvo 72 ha risposto alla discussione Integrazione con BCAA 8.1.1. nel forum Dieta ed Alimentazione
    -4 Sai cosa servono i ramificati ? La mia non vuole essere una provocazione ma un invito a documentarti perché da quello che scrivi forse non...
    7 risposte | 164 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 07:31:55
    salvo 72 ha risposto alla discussione Allenamento giusto nel forum Allenamento
    Per allenare il Lower tra squat stacchi e tutte le varianti c'è solo l'imbarazzo della scelta , Per la fase in grassetto , non è ambito per le...
    19 risposte | 259 visite
  • Avatar di salvo 72
    14-10-2017, 07:24:45
    salvo 72 ha risposto alla discussione Pareri scheda nel forum Allenamento
    Ma non e ' per non aiutarti però caro amico devi essere più cazzuto nella vita , non puoi crearti problemi se istruttore di sala si offende e caxate...
    21 risposte | 341 visite
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