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  • Avatar di Ignazio5
    01-08-2017, 17:29:31
    Ignazio5 ha risposto alla discussione Pancia flaccida dopo corsa nel forum Allenamento
    Mi sono espresso male: intendo molle, flaccida, non gonfia. Ho pensato che potrebbe essere forse dovuto all'eccesiva produzione di cortisolo quando...
    2 risposte | 115 visite
  • Avatar di Ignazio5
    01-08-2017, 15:17:30
    Ignazio5 ha creato la discussione Pancia flaccida dopo corsa nel forum Allenamento
    Salve a tutti, non riesco a capire come mai quando finisco di fare cardio ho sempre un gonfiore nella zona sotto l'ombelico. Infatti, nonostante...
    2 risposte | 115 visite
  • Avatar di Ignazio5
    31-07-2017, 10:26:49
    Ignazio5 ha creato la discussione Vacuum addominale nel forum Allenamento
    Salve a tutti, vorrei avere qualche delucidazione per quanto riguarda il vacui addominale, per ottenere il migliore dei risultati. Quante volte alla...
    2 risposte | 121 visite
  • Avatar di Ignazio5
    21-07-2017, 12:25:46
    Ignazio5 ha creato la discussione Consigli alimentazione nel forum Dieta ed Alimentazione
    Salve, vorrei avere qualche consiglio sul regime alimentare che sto seguendo; vorrei aumentare la massa muscolare senza ingrassare, anzi cercando di...
    1 risposte | 96 visite
  • Avatar di Ignazio5
    20-07-2017, 16:28:35
    Ignazio5 ha creato la discussione Sottile strato di grasso nel forum Dieta ed Alimentazione
    Salve, mi sono iscritto da poco in questo sito e vorrei avere un consiglio. Ho 16, sono alto 1.69m e peso 58/59kg; nonostante sia magro e abbia un...
    1 risposte | 133 visite
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12-08-2017 16:28:58
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17-07-2017