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  • Avatar di cobra00
    10-06-2017, 15:42:41
    cobra00 ha risposto alla discussione Definire addome nel forum Dieta ed Alimentazione
    Ora ho le idee più chiare. si di solito adotto sempre piani alimentari flessibili
    7 risposte | 224 visite
  • Avatar di cobra00
    10-06-2017, 13:45:52
    cobra00 ha risposto alla discussione Definire addome nel forum Dieta ed Alimentazione
    verdura la sera quasi sempre, frutta mele banane ma uno 1-2 al giorno.. frutta secca qualche grammi di noce.. latte parzialmente scremato, sono 10...
    7 risposte | 224 visite
  • Avatar di cobra00
    10-06-2017, 12:58:02
    cobra00 ha risposto alla discussione Definire addome nel forum Dieta ed Alimentazione
    Inizialmente avevo optato per un digiuno intermittente.. comunque ora è cosi Colazione sui i 300-400ml di latte Pranzo circa 200 grammi di petto di...
    7 risposte | 224 visite
  • Avatar di cobra00
    10-06-2017, 12:34:35
    cobra00 ha creato la discussione Definire addome nel forum Dieta ed Alimentazione
    Buongiorno, ho 17 anni, e ho iniziato a fare palestra da novembre, poi ho dovuto stoppare tra dicembre e gennaio, e ho riiniziato "seriamente" da...
    7 risposte | 224 visite
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