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  • Avatar di Kataklisman
    27-10-2018, 15:47:13
    Kataklisman ha risposto alla discussione Tricipiti punto carente? nel forum Allenamento
    Capito grazie allora proverò a concentrarmi sugli esercizi di isolamento del tricipite e se non dovesse funzionare me ne farò una ragione
    12 risposte | 250 visite
  • Avatar di Kataklisman
    27-10-2018, 15:42:32
    Kataklisman ha risposto alla discussione Tricipiti punto carente? nel forum Allenamento
    ti elenco ciò che riguarda i tricipiti se può servire scrivo anche il resto panca piana 6x6 spinte inclinata 5x8 croci panca piana 4x8+8+8 ...
    12 risposte | 250 visite
  • Avatar di Kataklisman
    27-10-2018, 15:21:14
    Kataklisman ha creato la discussione Tricipiti punto carente? nel forum Allenamento
    Salve a tutti come da titolo il problema riguarda i tricipiti che a parer mio sono il mio punto carente a differenza di un petto e di una spalla...
    12 risposte | 250 visite
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