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  • Avatar di Luix87
    15-01-2018, 16:33:52
    Luix87 ha creato la discussione Allenamento Massa Multi nel forum Allenamento
    Ciao a tutti, dopo avere finito il ciclo di forza, vorrei iniziare un ciclo di due mesi di massa. MASSIMALI: Panca: 92,5 Kg Squat: 120 Kg...
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