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  • Avatar di Lore83
    15-07-2018, 15:31:14
    Lore83 ha risposto alla discussione Scheda per dimagrire nel forum Allenamento
    Ok farò attenzione al calo di peso eccessivo Si magari apro una discussione nella sezione Alimentazione
    10 risposte | 210 visite
  • Avatar di Lore83
    14-07-2018, 00:19:12
    Lore83 ha risposto alla discussione Scheda per dimagrire nel forum Allenamento
    Grazie a tutti per le risposte, ho deciso di tenere per altre tre settimane la prima scheda che avevo messo per poi passare alla seconda con due...
    10 risposte | 210 visite
  • Avatar di Lore83
    13-07-2018, 00:33:33
    Lore83 ha risposto alla discussione Scheda per dimagrire nel forum Allenamento
    Ok ho provato a dividere l'allenamento in due giorni Giorno A petto - dorso Riscaldamento Panca piana con bilanciere Croci manubri Spinte...
    10 risposte | 210 visite
  • Avatar di Lore83
    12-07-2018, 19:30:30
    Lore83 ha risposto alla discussione Scheda per dimagrire nel forum Allenamento
    Debe non posso fare le gambe perché nellultimo allenamento di taekwondo ho picchiato il ginocchio sx e sto aspettando l'esito della risonanza, per...
    10 risposte | 210 visite
  • Avatar di Lore83
    12-07-2018, 17:00:21
    Lore83 ha creato la discussione Scheda per dimagrire nel forum Allenamento
    Ciao mi chiamo Francesco altezza:1,84 peso:102 Da circa tre mesi ho iniziato a fare taekwondo ( due allenamenti a settimana),le lezioni riprendono...
    10 risposte | 210 visite
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13-09-2011