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  • Avatar di Piero9
    16-08-2017, 15:29:18
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Senza esagerare o buttarmi nel cibo, anzi, mangio come una persona normale, seguendo la fame, vediamo dopo questa settimana quali sono gli esiti ...
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  • Avatar di Piero9
    16-08-2017, 07:56:04
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Io mi dovevo allenare, ma tra contrattempi, lavoro e cose varie, arrivavo a casa alle 9, e sinceramente ero stanco e non riuscivo ad allenarmi....
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  • Avatar di Piero9
    15-08-2017, 22:00:44
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Purtroppo no, impegnato fino alle 9 e mezza Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
    7439 risposte | 247220 visite
  • Avatar di Piero9
    14-08-2017, 19:20:50
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Stasera dovrei allenare le gambe in HG, ma non è che abbia tutta questa voglia :(, vediamo se più tardi riuscirò a fare qualcosa. Inviato dal mio...
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  • Avatar di Piero9
    14-08-2017, 08:33:39
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Esatto, ne avrò mangiato 1 kg :) Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
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  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 14:18:40
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi altro cheat, purtroppo, la fame, ora che il caldo è diminuito, si è fatta sentire peggio che mai, e purtroppo io ho una scarsa aderenza mentale...
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  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 09:33:35
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Esatto, si potrebbe adattare. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
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  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 09:22:50
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Soprattutto l'ultima da quello che ho letto, le prime 2 settimane ci stanno alla grande. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
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  • Avatar di Piero9
    12-08-2017, 08:57:17
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi rest+cardio ed addome. Qualcuno ha mai sentito o provato l'Y3T di Hill? Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
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  • Avatar di Piero9
    11-08-2017, 21:37:06
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Finito l'allenamento di petto+spalle, bello intenso, comunque i carbo during si fanno sentire, oggi non ne ho usato e la differenza si fa sentire,...
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  • Avatar di Piero9
    11-08-2017, 20:26:10
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Io mi allenerò in HG, inventandomi qualcosa. Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
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  • Avatar di Piero9
    11-08-2017, 11:52:43
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Ora si . Di allenamento dici? Ormai la prox settimana dovrò allenarmi in HG, causa palestra chiusa e non so cosa farò.
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  • Avatar di Piero9
    10-08-2017, 21:46:43
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    L'anno scorso è successo, quest'anno no, anche prendo tutta con più tranquillità rispetto all'anno scorso, solo che devo trovare le kcal, ma...
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  • Avatar di Piero9
    10-08-2017, 19:38:06
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Oggi rest+cardio in serata, dato il caldo Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk
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  • Avatar di Piero9
    09-08-2017, 21:52:11
    Piero9 ha risposto alla discussione Il Diario di Piero9 nel forum Blogs e Diari
    Intanto oggi wo massacrante di schiena, ero stanco, veramente stanco, però mi sono allenato, anche se la concentrazione non era al massimo, e quindi...
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