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  • Avatar di menez
    15-10-2017, 17:47:02
    menez ha risposto alla discussione Emisfero destro e sinistro nel forum Allenamento
    Premetto che mi allineo a quanto scritto da Alessandro33... Nello specifico, si tratta della regolazione della tensione muscolare e solo su questo...
    17 risposte | 333 visite
  • Avatar di menez
    14-10-2017, 19:31:55
    non credo siano i fondamenti dell'attività fisica soprattutto quando questa è rivolta al grande pubblico. e' che oggi si passa tutto come...
    30 risposte | 587 visite
  • Avatar di menez
    12-10-2017, 21:16:56
    menez ha risposto alla discussione Esecuzione alzate laterali. nel forum Allenamento
    ma nutro dei dubbi. Mi pare che si stia esagerando con l'inserimento di nozioni anatomiche e fisiologiche che invece di dare fluidità e continuità...
    53 risposte | 1104 visite
  • Avatar di menez
    12-10-2017, 20:43:52
    si certo li puoi usare come "surrogati" degli anelli, ma la loro funzione non è quella di sostituire gli anelli, già una L-sit mi darebbe da...
    30 risposte | 587 visite
  • Avatar di menez
    12-10-2017, 19:21:37
    il suspension training è oramai una realtà. da alcuni anni nelle palestre più "all'avanguardia" si sono classi di trx... ma avrei alcune riserve...
    30 risposte | 587 visite
  • Avatar di menez
    10-10-2017, 21:07:20
    menez ha risposto alla discussione Esercizi ad ALTISSIME ripetizioni. Utili? nel forum Allenamento
    altissime reps sono utili.... e inutili..... Alte reps per le gambe con regole esecutive particolari quali la TC sino alla comparsa del dolore, sono...
    33 risposte | 877 visite
  • Avatar di menez
    09-10-2017, 20:18:02
    menez ha risposto alla discussione Carico interno e carico esterno nel forum Allenamento
    si proprio così. In più, lo stesso carico somministrato a due atleti considerati dello stesso livello agonistico produrrà un carico interno...
    12 risposte | 320 visite
  • Avatar di menez
    09-10-2017, 14:59:07
    menez ha risposto alla discussione Carico interno e carico esterno nel forum Allenamento
    che il carico interno sia il peso del nostro corpo nelle trazioni è una grossa baggianata, da bannare subito! Tuttavia il carico interno è si...
    12 risposte | 320 visite
  • Avatar di menez
    07-10-2017, 21:51:10
    menez ha risposto alla discussione Multifrequenza o monofrequenza? nel forum Allenamento
    se tu avessi fatto la multi fino ad oggi, vivresti lo stesso dilemma. condivido quanto dici: totale confusione. nessuno, anche qui compreso me, ha...
    17 risposte | 523 visite
  • Avatar di menez
    30-09-2017, 19:58:40
    menez ha risposto alla discussione Come si fa il pulley? nel forum Allenamento
    Cerchiamo di non alimentare discussioni off-topic. Invito tutti a mantenere gli interventi sulla giusta via. Invito Vincenzo a evitare commenti...
    24 risposte | 591 visite
  • Avatar di menez
    30-09-2017, 19:19:41
    menez ha risposto alla discussione Schoenfeld nel forum Allenamento
    Ah ecco, avevo smesso di leggere :D. Ma sì, quale interlocutore dai... io non conosco lui e lui non conosce me ahah. In ogni caso riconfermo tutto...
    98 risposte | 2815 visite
  • Avatar di menez
    30-09-2017, 16:48:36
    menez ha risposto alla discussione Come si fa il pulley? nel forum Allenamento
    premetto che qualsiasi esercizio, dal più semplice al più complesso, rappresenta un'abilità. Essere abili in un movimento significa possedere una...
    24 risposte | 591 visite
  • Avatar di menez
    30-09-2017, 12:34:15
    menez ha risposto alla discussione Schoenfeld nel forum Allenamento
    .
    98 risposte | 2815 visite
  • Avatar di menez
    30-09-2017, 12:33:13
    menez ha risposto alla discussione Schoenfeld nel forum Allenamento
    conosci l'interlocutore? se si..... allora sei ironico e scanzonato. altrimenti spesso "dir di meno è meglio".
    98 risposte | 2815 visite
  • Avatar di menez
    30-09-2017, 09:59:00
    menez ha risposto alla discussione Schoenfeld nel forum Allenamento
    non bisogna banalizzare il discorso multi/mono, nel mio intervento ho voluto riunire alcuni aspetti favorevoli di una e dell'altra, ma è un cammino...
    98 risposte | 2815 visite
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10 Messaggi dei Visitatori

  1. Visualizza Conversazione
    secondo me faresti meglio ad andare in un'erboristeria, così magari l'erborista può consigliarti in relazione alla tua pelle, anche una farmacia.
    anche in profumeria ci sono ottimi prodotti, ma, in genere, costano molto (in relazione a quanto fanno... alla fine una crema è una crema, aiuta, ma... se mangi male, dormi poco, bevi come una spugna anche la crema della bava di lumaca a 350 euro credo faccia poco )

    poi quando conoscerai un po' la tua pelle e le tue esigenze, puoi anche ordinare online, loro, ad esempio, sono ottimi:
    http://www.farmaciassannunziata1561.it/

    p
    erò spediscono solo in contrassegno, e solo il sabato (i pacchi arrivano mercoledì) con 14 euro di spese spedizione.
    a noi conviene quasi andare a firenze e farci un giretto.
    (anche gli shampoo sono ottimi)
  2. Visualizza Conversazione
    segnalato.
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    NATO!!! E sta benissimo....GRAZIE!!
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    nn trovo il tuo diario...
  8. Visualizza Conversazione
    Albè un salutino, in bocca al lupo e non mollareeeee!!!!
  9. Kikkio87 noto con piacere che anche te subisci molto il fascino di Nicole Scherzinger

    Semplicemente FANTASTICA
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Dati Personali di kikkio87

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Data di Nascita
August 28, 1987 (30)

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grande cuore.grande gruppo.studiamo da grande.dobbiamo imparare dai grandi...eh i grandi ehehehh grandi grandi grandi. grandi ferro grandi parrucchino di ferro studio dai grandi (semi cit) ferro

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