arti marziali x agilità

[ninja gaiden]

qualè secondo voi una disciplina
che può rendere più "elastici" e snodati?
Magari che può rendere più sciolti i movimenti?

ciao

[maigap]

secondo me wushu o shaolin kung fu

[bboy18]

shaolin .. per le gambe ottimo anche il taekwondo pieno di calci

[Emily]

Savate o boxe francese...

[amarandei.adriana]

Shaolin!

[Sergio]

Savate o boxe francese...

Oppure semi contact o Taekwondo.

[BIGSHOW77]

Oppure semi contact o Taekwondo.

il taekwondo è forse l'arte marziale con la preparazione atletica + completa che ci sia,se valutiamo anche il contatto che non è mai pieno lo possiamo considerare un affare sicuro x chi voglia tornare in forma senza la paura di farsi male nella pratica delle arti marziali,validita' marziale a parte

[Ribosio80]

ti interessa solo la scioltezza???? ma xche non ha senzo....
cmq cosa intendi x scioltezza?????
piu scatto piu potenza meno resistenza provocata dai muscoli antagonisti......

questo lo fa l'allenamentob non l'arte marziale.....cmq io andrei x la muai thay

[ninja gaiden]

...perchè mi sento un po'..come dire.."legnoso"...

[Rampage]

allora alcune premesse...
qualsiasi arte marziale ke esista (fatta eccezione x qualcuna tipo aikido)
provoca scioltezza,coordinazione dei movimenti,agilità e abilità di gambe...
io quando iniziai KICKBOXIN ero legato, dopo 8 anni mi metto la punta del piede sulla spalla o quasi...
nn si può consigliare uno sport inerente alle arti marziali cosi a buffo...tu dicci quale ti interessa tra i tanti che ci sono, se intendi o meno farti male e io sarò lieto di consigliarti tra le tue scelte quello ke ti rende piu agile

[okkiello]

Se vuoi essere solo sciolto allora in Italia è pieno di porcherie che non hanno niente a che vedere con le arti marziali, a limite solo la divisa che fanno acquistare, ma forse neanche quella:cerca una scuola di wushu moderno, lì salti, fai capriole e cazzate varie ma niente di pratico e efficace, se cerchi solo la scioltezza e agilità fai pure...