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Discussione: guanti o fascie contro tendiniti ai polsi..esistono e servono?

  1. #1
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    Predefinito guanti o fascie contro tendiniti ai polsi..esistono e servono?

    Dopo piu di un anno,causa tendinite al polso sx,riprendo l'attività in palestra.Col terrore e la certezza che tale disturbo si riproporrà, chiedo se qualcono conosce delle fascie per i polsi o dei guanti che possano quantomeno ridurre di un po' la possibilità dell'insorgere di questi problemi.g
    grazie mille

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  3. #2
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    "tendinite" o tunnel carpale? il miglior rimedio per dei polsi deboli e tendenzialmente esposti a possibili traumi è rappresentato dal potenziamento della presa.... le fascie possono essere un buon supporto solo per carichi sub e massimali ( parlo anke per esperienza personale )


    ByyyyyyyyyyyEEeeeeeeeeeeeeeeeeee

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  4. #3
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    equilibra la forza tra flessori ed estensori dei polsi.
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  5. #4
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    eheh ti vedo esperto NaturalMan..anche tu Armando
    Per la cronaca..tendinite agli estensori
    e per la cronaca..dovrò aspettare un altro po per il mio rientro, ho capito che purtroppo non sono ancora totalmente guarito.
    infatti oggi ho provato a riprodurre lo stesso movimento che all'epoca mi faceva sentire il fastidio,sollevando un tavolo (tipo curl ) prima con il polso destro e poi col sinistro (quello tendinitico).
    Il risultato è che quando l'ho fatto con quest'ultimo ho avvertito ancora un leggero dolore e calcolando che in palestra dovrò alzare parecchi tavoli..c'è da aspettare ancora!
    Anche se non capisco;possibile che una tendinite al polso duri piu di un anno???
    Forse perchè ho si smesso di giocare ore al pc (al 99,9% sono convinto che è stata quella la causa),ma non ho mai smesso di usare quotidianamente la tastiera.
    Boh..io so solo che non ce la faccio piu ad aspettare
    grazie ragazzi

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