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Discussione: Proteine a rilascio lento prima di dormire

  1. #1
    Bodyweb Advanced L'avatar di Aaron 77
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    Lightbulb Proteine a rilascio lento prima di dormire

    Come la vedete?? Voglio provare, fatico a mettere su massa.

    Poi volevo sapere se c'e' qualche controindicazione al fatto che essendo in massa consumo regolarmente te verde, propio perche' devo eliminare il rotolino sulla vita.

    Ma se dovessi scegliere tra proteine e bcaa, quali sono migliori per la massa ?

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  3. #2
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    Innanzitutto una buona alimentazione, se non riesci a mettere muscolo, non è sicuramente perchè sbagli il prenanna

    Se vuoi mettere massa, non puoi perdere il rotolino di ciccia...devi fare una cosa alla volta, a te le priorità
    Citazione Originariamente Scritto da paolo79
    max_79 da quando l'ho conosciuto di persona invece mi sta sul cazzo perchè è troppo grosso

  4. #3
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    Cool

    Perdere grasso in massa natural è piuttosto difficile...a meno che prima di quella dieta massa mangiavi di tutto... al limite puoi contenere l'eventuale aumento di grasso facendo un po' di aerobica (ma se fatichi a crescere evita per un po'). Per cui allenati bene, recupera bene, mangia bene e aggiungi delle caseine nel pre nanna...vedrai che cresci...
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  5. #4
    Bodyweb Advanced L'avatar di Aaron 77
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    Caseine? Dove? Come?

  6. #5
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    Dicendo caseine mi riferisco alle proteine a lento e graduale rilascio di aminoacidi nello stomaco. Sono le migliori contro il catabolismo notturno!
    byeee
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  7. #6
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    Quel posto dimenticato da dio in mezzo alle risaie... Novara.
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    lievemente off topic:
    credo che l'assunzione di pro nel prenanna sia BASILARE ai fini della sintesi muscolare, se ci pensate nel sonno abbiamo la maggiore secrezione di ormoni anabolici "primordiali", come testo e gh... oltre che a dare al ns. corpo i mattoni nel momento nel quale va a "ricostruirsi".

    up!
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    Voglio farmi Timea Majorova. Ma avrei bisogno di un goldone di titanio.
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  8. #7
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    Originally posted by Aaron 77
    Caseine? Dove? Come?
    fiocchi di latte per esempio.
    o pro a lento rilascio tipo AMINO PRO 90 della GENSAN

  9. #8
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    meglio di amnio pro 90 gensan c'è M DOUBLE YOU PRO MAX 85.. migliori come gusto e solubilità....

    inoltre mi hanno detto che nelle gensa c'è un elevato grado di carbonato di calcio

  10. #9
    Bodyweb Advanced L'avatar di Aaron 77
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    Originally posted by MISTER X
    fiocchi di latte per esempio.
    o pro a lento rilascio tipo AMINO PRO 90 della GENSAN

    Pro Time della eurosup ? Come sono ?

    700gr = 28Euro

    Mi pare buono.

  11. #10
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    Up per le pro time, io mi sono trovato bene
    Cmq altre ditte ne commercializzano di altrettanto buone...
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  12. #11
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    ........6 albumi e il portafoglio ringrazia!!!!!!
    "...perche' non esiste gioia piu' grande per l' uomo di quella raggiunta con le proprie forze"

  13. #12
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    Originally posted by Euro79
    meglio di amnio pro 90 gensan c'è M DOUBLE YOU PRO MAX 85.. migliori come gusto e solubilità....

    inoltre mi hanno detto che nelle gensa c'è un elevato grado di carbonato di calcio
    non ho mai provato proteine migliori come solubilità e come gusto delle M DOUBLE YOU

  14. #13
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    Citazione Originariamente Scritto da marcolone Visualizza Messaggio
    lievemente off topic:
    credo che l'assunzione di pro nel prenanna sia BASILARE ai fini della sintesi muscolare, se ci pensate nel sonno abbiamo la maggiore secrezione di ormoni anabolici "primordiali", come testo e gh... oltre che a dare al ns. corpo i mattoni nel momento nel quale va a "ricostruirsi".

    up!
    ehi!volevo chiederti...ma se si cena prima di andare a dormire non è la stessa cosa di prendere le proteine a lento rilascio?

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