bcaa during wo e... post wo?

[xymox]

Ma fare uno solo dei 2 , recoup o modern, (pre-during-post,come volete), no?

[feiwong]

Infatti! Lascia stare sta leucina post o al massimo inseriscila in altri periodi della giornata. Con 2 scoops di recoup hai tutti i bcaa che ti servono.

[xymox]

Infatti! Lascia stare sta leucina post o al massimo inseriscila in altri periodi della giornata. Con 2 scoops di recoup hai tutti i bcaa che ti servono.

[Alexander88]

scusate l'intromissione ragazzi , sono con il cellulare ed è un macello per la ricerca . Un misurino di Recoup contiene circa 7 gr di Bcaa , prenderne 2 non sarebbe troppo ? Non nel senso se fa male ecc ecc ma uno scoop post wo non basterebbe ? Non sono un amante del during ma in tal caso 1\2 misurino potrebbe essere sufficiente per il during ? 7+7 per un tizio sugli 80 mi sembra eccessivo Saluti e perdonate la mia ignoranza

[feiwong]

La classica equivalenza 1gr per 10kg di peso corporeo sarebbe la quantità minima. In definizione, per un fine anticatabolico, tale rapporto si potrebbe anche raddoppiare.