ciao gym..senti una domanda..quante volte a week ti alleni? e piu o meno la durata delle sedute?
Rest in Peace Andy.....
4 volte a week per un'ora/un'ora e un quarto + cardio(in genere 30 minuti)...Nei giorni off solo cardio..
Ultima modifica di Gymrat; 10-07-2012 alle 15:23:18
sto facendo qualche sondaggio nei vari diarii hehe
Rest in Peace Andy.....
Fammi sapere cosa ne esce fuori
ovvio, hamburger no cheese
@fenix: so ugualeeeeeeeeeeeeee ahahhahaha anche tipo quando facevo spesa con mia mamma se c'era da comprare il parmigiano (imbustato) non lo toccavo proprio ... nemmeno per spostarlo dal carrello alla cassa ... FOBIA!!!
p.s.dannato firewall in ufficio, dannato IE, mhanno dato il pc nuovo e 20000 giri per posta ogni risposta ... PT!
" If you can't fly then run, if you can't run then walk, if you can't walk then crawl, but whatever you do you have to keep moving forward. "
No no, digli di stare tranquillo che gli sono vicinoOriginariamente Scritto da fenix91
... per non parlare della letale pizza ai 4 formaggi ... amici non autorizzati ad ordinarla se seduti vicino a me ...
Finalmente lo spuntino.. Stavo morendo... 30 gr di isolate, 15 mandorle, 1 cetriolo
mio dio quanto odio i cetrioli,come fai a mangiarli? quando vado al macdonald e prendo il cheeseburger levo sempre quel cetriolo inutile che ci buttano dentro,dovrò fare una mail di protesta per sta cosaXD
Gian a me sinceramente piacciono... Ora che ci penso non c'è niente che detesto in particolar modo... Mangio quasi tutto
beato te...io detesto le verdure,apparte gli spinaci il resto mi fa proprio schifo,e non è proprio un bene perchè un pò di verdura la dovrei mangiare..
... boni i cetrioli!!!(tengo a sottolineare MANGIATI e NON USATI-COME-STRUMENTO-DI-PIACERE )
@gianmaria: il pickle dentro all'hamburger del Mc fa schifo, I agree ... maledetti ... comunque se un giorno arrivera' in Italia o se vi capita di venire qua in vacanza/a trovarmi/per affari/mignotte/altro andate da FIVE GUYS ... altro che McDonald ... 100% USDA CHOICE BEEF, no pink filler, grigliati al momento, patate fritte di provenienza rigorosamente USA ...
dive avevo sentito parlare di questa catena di fastfood americana,mi pare che jay cutler ci vada quando è in off season,hanno una buona reputazione per via della qualità degli alimenti ecc ecc.....se passo da quelle parti faccio un fischio e andiamo...in un futuro prossimoXD
ESATTO!!!!...si si era dove andava Jay per il cheat ... burger no cheese (Fede), triple salt e fries...ahahhahah sono famosi per la qualita' della roba e costa come un fast food ... nell'attesa del panino ci sono i sacchi da 50kg di arachidi ... te ne puoi mangiare quante te ne pare ... aaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaaah DELIRIOOOOOOOOOOOOOOOOO!!!
p.s.stop allo SPAM, passiamo sul mio
Grazie al vostro sostegno seguire la dieta è piu facile... Vi voglio bene
Ps: andate a fanculo stronzi
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