ultime foto...

[BigPaschi]

blocco petto spalle dorso addome polpacci trapezio bicipiti tricipiti veramente ad ottimi livelli

il resto malissimo.. cerca di migliorare

[Nagione]

mark ha gruppi muscolari carenti. Non vedo sviluppato il trasverso dell'addome, e anche l'anconeo lascia desiderare... per non parlare dell'estensore ulnare del carpo.
Le vacanze dal lavoro stanno arrivando anche per te? Come ti regolerai con il calcolo millimetrico delle calorie? Attenzione...