Compound 20!

[THX]

Secondo me e' meglio prenderlo al primo pasto della giornata.

[thehammer]

ma la cosa di prenderlo insieme a potassio e calcio è fortemente consigliato?
Dovrebbe servire a prevenire i crampi muscolari?

[THX]

ma la cosa di prenderlo insieme a potassio e calcio è fortemente consigliato?
Dovrebbe servire a prevenire i crampi muscolari?

Se segui un' alimentazione fatta bene e se bevi TANTA acqua come dice l' usp labs non hai problemi.
Durante l' assunzione di C20 almeno 3 litri d' acqua al giorno.

[White]

per quanto riguarda la seconda assunzione è meglio farla dopo 7-8 ore dalla prima o si può prolungare ed attendere l'ora pre w.o.?

Se segui un' alimentazione fatta bene e se bevi TANTA acqua come dice l' usp labs non hai problemi.
Durante l' assunzione di C20 almeno 3 litri d' acqua al giorno.

in una very low cho è indispensabile integrare con potassio e magnesio

[Luigi 87]

in una very low cho è indispensabile integrare con potassio e magnesio

perche' ?

[White]

perche' ?

indispensabile è la parola sbagliata, hai ragione...in realtà dipende da che cibo usi...io ad esempio per comodità uso prevalentemente olio ev e pollo/maiale quindi per me è fondamentale andare ad integrare.discroso analogo per una psmf
nel momento in cui vado ad usare anche frutta secca allora il discorso è diverso

---------- Post added 07-04-2012 at 07:36:27 ---------- Previous post was 06-04-2012 at 13:12:23 ----------

ma il c20 va preso sempre o solo nei giorni di allenamento?

[brosgym]

per quanto riguarda la seconda assunzione è meglio farla dopo 7-8 ore dalla prima o si può prolungare ed attendere l'ora pre w.o.?




in una very low cho è indispensabile integrare con potassio e magnesio

Io lo consiglio magari citrato, visto l'ambiente acido che tende a crearsi......

[thehammer]

Io lo consiglio magari citrato, visto l'ambiente acido che tende a crearsi......

allora mi sa che mangerò più banane

[brosgym]

allora mi sa che mangerò più banane

Difficile farlo in una chetogenica.......

[thehammer]

Difficile farlo in una chetogenica.......

io per ora non lo sto usando in ipocalorica...

[White]

attualmente sto prendendo il c20 nel seguente modo:

subito dopo la fine colazione (albume,the verde e caffe)
6-8ore dopo (alle 15),ed alle 1530/1600 mi alleno

sull'etichetta è consigliato di fare ambo le assunzioni con un pasto, la mia seconda è lontana di circa un'ora dal pranzo, va bene?

Io lo consiglio magari citrato, visto l'ambiente acido che tende a crearsi......

ovvio e, come consigliato da qualcun'altro, per risparmiare ho preso l'eurosup...e calcio e magnesio (m double) che possono sempre servire

Difficile farlo in una chetogenica.......

[lorenzitto]

io lo prendevo a febbraio con pink magic e l'asteroid stack

[AnimalMark]

ragazzi e da poco piu' di una settimana che prendo il c20,e dal terzo giorno dell'assunzione che la mia temperatura corporea e aumentata a 37,8 e normale?anche voi e successo?premetto che non ho febre perche mi sento benissimo...

[vincenzopalermo]

ragazzi e da poco piu' di una settimana che prendo il c20,e dal terzo giorno dell'assunzione che la mia temperatura corporea e aumentata a 37,8 e normale?anche voi e successo?premetto che non ho febre perche mi sento benissimo...

termogenesi?

[AnimalMark]

dici?ma non dicevano che il c20 non fosse un termogenico?e anche se foose la termogenesi puo'aumentare di cosi tanti gradi?di solito io come temperatura basale ho 36,5....