Come assumere ZMA

[rave]

Guardando un po' in giro, ho trovato ZMA che contengono anche calcio e vitamina D3, oltre allo zinco, al magnesio e la B6.
Questo tipo di prodotto è ugualmente valido, o il calcio contenuto nelle pastiglie, ne limita l'assorbimento?

[PrinceRiky]

di sicuro non sono formule certificate snac

quindi possono andare bene lo stesso, dipende dalla chimica dei prodotti. in generale eviterei di spendere soldi su prodotti non certificati. il fatto che probabilmente costino molto meno, ha un senso.

[rave]

Probabilmente lo zinco e il magnesio non sono aspartati?

Effettivamete la confezione da 60 caps che ho visto, aveva un costo leggermente inferiore a ZMA certificati snac, di 3-4€.

Questo può giustificare una "chimica dei prodotti" inferiore o non adeguata allo scopo per il quale si assume ZMA?

[PrinceRiky]

i prezzi oggi come oggi sono il risultati di così tanti fattori che servirebbero analisi molto approfondite per dare una spiegazione sensata.

in generale il rapporto qualità prezzo è rispettato, soprattutto quando parliamo di prodotti brevettati. e lo è sia per costi nudi delle aziende sia per essere allineati al mercato.

detto ciò per 3-4 euro in più compra quelli certificati.

[rave]

3-4 € in più possono giustificare assolutamente l'acquisto di un prodotto certificato.

In definitiva, tralasciando il discorso del prezzo che comprende molte variabili non solo quella della qualità, possono andare bene anche formule non certificate se la chimica del prodotto è buona, giusto?

[PrinceRiky]

sì certo. il brevetto promette cose che in realtà hanno una grande componente commerciale.

fondamentalmente si è "scoperto" che assumendo parecchio zinco e magnesio prima di dormire e a stomaco vuoto, con la giusta dieta alle spalle, c'è un aiuto nel miglioramento della qualità del sonno, principalmente perché quegli elementi sono molto utili in questa fase della giornata.

detto ciò, se prendi zinco citrato e magnesio citrato, poco cambia. qualcosa può cambiare, ma sono dettagli.

[tonio76]

zma sci-mx è certificato snac?

[Mick7]

salve!

avrei anche io una domandina sulle quantità di micronutrienti contenuti nella dose brevettata..

io so che è richiesto oltre ai 450mg di magnesio, ai 30 di zinco, anche 10 di vit b6

ora io ho preso lo zma pro della san che presenta 9mg di vit b6 per serving:

significa che non è brevettato?

significa che ha una minore efficacia?

cambia molto un mg in meno?

altrimenti ho visto quello della optimum nutrition che ha le corrette dosi di magnesio e zinco ma presenta 10,5mg di vit b6 per serving:

stesse domande di cui sopra..



grazie mille!

[clabs]

Io ho usato lo zma pro della San, domani mi arriva quello della Eas perchè sullo shop di Sergio era finito quello della San.
Ho notato ora che sul sito ce scritto di prendere 2 caps , mentre io ne ho prese sempre 3 come da etichetta, per caso sapete perchè sul sito ne consigliano 2 , mentre quelli della San 3 ? ( 3 sarebbe la dose americana , giusto ? ).

[xymox]

non so se la domanda sia lecita ; sapreste consigliarmi quale marca prendere

SCI MX HARDCORE o quello della EAS. Davvero ottimi prodotti

[Mick7]

Io ho usato lo zma pro della San, domani mi arriva quello della Eas perchè sullo shop di Sergio era finito quello della San.
Ho notato ora che sul sito ce scritto di prendere 2 caps , mentre io ne ho prese sempre 3 come da etichetta, per caso sapete perchè sul sito ne consigliano 2 , mentre quelli della San 3 ? ( 3 sarebbe la dose americana , giusto ? ).

quella di tre cpr è la dose che sto assumendo io con gli zma san..

ed è quella giusta che rispetta il brevetto: vedi quello che ho scritto sopra..

quindi tu fai bene a prenderne tre..

p.s. mi sapresti dire poi come ti trovi con gli zma eas quando li userai?

con i san come ti ttrovi??

[Mick7]

salve!

avrei anche io una domandina sulle quantità di micronutrienti contenuti nella dose brevettata..

io so che è richiesto oltre ai 450mg di magnesio, ai 30 di zinco, anche 10 di vit b6

ora io ho preso lo zma pro della san che presenta 9mg di vit b6 per serving:

significa che non è brevettato?

significa che ha una minore efficacia?

cambia molto un mg in meno?

altrimenti ho visto quello della optimum nutrition che ha le corrette dosi di magnesio e zinco ma presenta 10,5mg di vit b6 per serving:

stesse domande di cui sopra..



grazie mille!

mi quoto da solo

qualcuno ha idee al riguardo?

[clabs]

ragazzi, ma come mi regolo con il dosaggio dello zma della Eas ? sul sito ce scritto 3 , ma dietro il barattolino 4, fin'ora ne ho prese sempre 3 ( della eas ), stasse ne ho prese 4 come da etichetta.

[clabs]

mamma mia che bellezza sto zma della Eas.
Non sò se c'entra lui, ma noto che quando lo prendo e da quando lo prendo, faccio parecchi sogni e me li ricordo tutti, ma questi sogni sono belli vividi, troppo reali....e io amo questa cose .

[hostel]

mamma mia che bellezza sto zma della Eas.
Non sò se c'entra lui, ma noto che quando lo prendo e da quando lo prendo, faccio parecchi sogni e me li ricordo tutti, ma questi sogni sono belli vividi, troppo reali....e io amo questa cose .

a che dosaggio stai?