Come assumere Glutammina***NO piani personali***

[9GA9]

si.Credo ci fosse scritto qualcosa a tal proposito nelle "pagine" di questo thread..

Si hai ragione ma sono arrivato a leggere fino a pagina 15 poi non ce l'ho più fatta...grazie

[fitness89]

ciao prince inanzitutto ti faccio i complimenti per i tuoi utilissimi consigli...io ne assumo 6 grammi pre w.o. e 5 grammi pre-nanna che si vanno xò ad accumulare con lo spuntino d proteine e grassi...poi nei giorni off la prendo solo pre-nanna...che dici può andar bene?inoltre volevo chiederti semi consigli cambiare tipo da L glutam a qll peptid grazieee

[isildur11]

scusate io ho comprato la gluta della ON in polvere. vorrei sapere se è possibile usare il glucosio come tampone anziche il bicarbonato. Il mio istruttore mi ha detto che è lo stesso.
Io vorrei assumerla 5g pre colazione e non post workout perche nelle mie proteine ne è contenuta all in circa 3gr
grazie

[statinsky]

salve a tutti, qualcuno mi saprebbe indicare i dosaggi di glutammina per facilitare concentrazione e attenzione? grazie per la disponibilità

[xymox]

Credo proprio che tu sia parecchio fuori strada. Per quello che chiedi,la glutammina non e' l' integratore adatto.apri,semmai, un topic in sezione generale per avere un aiuto

[statinsky]

Ah no? Che sbadato, e io che pensavo che fosse un neurotrasmettitore... Pensa te

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[xymox]

Ripeto: per quello che cerchi non penso proprio che possa fare al caso tuo. Per il resto fai come credi ma cerca di usare un tono diverso;più conciliante con chi,alla fine, risponde semplicemente ad una tua richiesta d'aiuto.

[statinsky]

Speravo in qualche consiglio

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[brosgym]

Ah no? Che sbadato, e io che pensavo che fosse un neurotrasmettitore... Pensa te

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Speravo in qualche consiglio

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Continui con un tono non consono, la glutammina di per se ha svariate funzioni ma non quello di neurotrasemttitore, può esserlo il glutammato, che deriva dalla glutammina stessa, in ogni caso la glutammina ha poco effetto sul coadiuvare la concentrazione, quando potrai, apri una tua discussione

[statinsky]

Verissimo quello che hai detto, si ottiene glu da gln tramite deaminazione catalizzatore dall enzima glutamminasi. É un precursore. Ad ogni modo mi scuso per il toni e lo farò anche pubblicamente nella sezione in cui sono stato bannato

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[brosgym]

Verissimo quello che hai detto, si ottiene glu da gln tramite deaminazione catalizzatore dall enzima glutamminasi. É un precursore. Ad ogni modo mi scuso per il toni e lo farò anche pubblicamente nella sezione in cui sono stato bannato

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Questo ti fa onore, speriamo di poterci confrontare in maniera costruttiva in futuro

[statinsky]

Senza dubbio. Io ce la metto tutta anche se qualcun altro, vedo, getta legna sul fuoco

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[daniele00]

scusate ma nessuno ciclizza la gluta? la prendete sempre senza staccarla mai?

[brosgym]

scusate ma nessuno ciclizza la gluta? la prendete sempre senza staccarla mai?

Non ha effetti collaterali o assuefazione, poi dipende anche da quando e quanto.....

[Sgorgo]

Salve ragazzi, nella confezione del prodotto c'è scritto di assumerla con lo shaker con delle proteine per potenziarne gli effetti. Meglio con le proteine o da sola?? Lo stesso discorso vale per la Creatina?? Grazie.