Come assumere Glutammina***NO piani personali***

**Spartaco88** · 25-05-2009, 21:37:06

glutammina in forma peptidica, dunque maggiore assorbimento a dosi più basse rispetto alla normale forma L

**Muscle Nutrition Advertisement** · 25-05-2009 21:37:06

**bear85** · 26-05-2009, 08:29:05

grazie spartaco.......mà fà più male della forma L?

**Spartaco88** · 26-05-2009, 09:11:50

Originariamente Scritto da bear85

grazie spartaco.......mà fà più male della forma L?

Che domanda è? Perchè la L fa male?!
Il Glutabolic è peptidica, ed è un ottimo prodotto.

**bear85** · 26-05-2009, 11:50:28

ah ok scusami per l'ignoranza

**Spartaco88** · 26-05-2009, 18:50:20

Originariamente Scritto da bear85

ah ok scusami per l'ignoranza

No non devi mica scusarti, non capivo cosa intendessi

**bear85** · 26-05-2009, 23:30:53

insomma le compresse di gluta possono andar bene???? di preciso la gat che è peptide.....come dosaggio ricky è uguale alla gluatamina normale????

**PrinceRiky** · 27-05-2009, 07:50:13

metà senza tampone

**bear85** · 28-05-2009, 07:36:29

scusa cosa è il tampone??? in ogni compressa ti elenco cosa è contenuto e poi dimmi te per il dosaggio:

Per 1 capsula:
Glutamina 900 mg
Bromelina 0,50 mg
Papaina 0,50 mg

**Splugged** · 29-05-2009, 13:15:39

Ragazzi, scusate... ho bisogno di un consiglio!

Da una settimana sto integrando con la Gluta, faccio 5+5+5+5 giorni WO e 5+5+5 giorni off (ho aumentato il cardio, devo calare la panza

)

Per dare maggiore pump ai muscolazzi, è consigliabile assumere anche creatina? Va bene la monoidrata? Come la metto assieme alla gluta?

Grazie a tutti anticipatamente!

**bear85** · 29-05-2009, 13:47:55

Originariamente Scritto da PrinceRiky

metà senza tampone

scusa ricky non ho capito cosa sia il tampone......

**bear85** · 29-05-2009, 13:50:21

ti riferisci al brioschi vero?

**PrinceRiky** · 29-05-2009, 13:54:15

si

**Splugged** · 29-05-2009, 14:14:03

Ricky, scusa...

Puoi darmi qualche buon consiglio? (leggi 3 post più su)

Grazie un milione!

**PrinceRiky** · 29-05-2009, 14:14:48

unisci i protocolli

**Splugged** · 29-05-2009, 14:30:28

Pensavo di fare così...

Crea = 5gr colazione, 5gr pre-wo
Gluta = 5gr post wo, 5gr pre-nanna

Per i giorni off non so come regolarmi!

Per "unire i protocolli" intendi stesse dosi e stessi periodi di assunzione per entrambe?

Grazie!