I nostri ... Prima - Dopo

[Sly83]

misterblack, Mirko, Rocky, stinku, Gabry, Michael, davvero complimenti

[DORIAN]

rocky complimenti...quest'anno hai fatto un bel salto...sono contento...partivi cn una buona base cmq....e quest'anno hai raggiunto la maturita' nella dieta e allenamento....ottimo....si vedono anni di pesi....bravo.

[MikaelPROBass]

misterblack, Mirko, Rocky, stinku, Gabry, Michael, davvero complimenti

grazie sly anke il tuo cambiamento è molto evidente,complimenti anke a te

[rocky 80]

misterblack, Mirko, Rocky, stinku, Gabry, Michael, davvero complimenti

grazie e complimenti anche a te

rocky complimenti...quest'anno hai fatto un bel salto...sono contento...partivi cn una buona base cmq....e quest'anno hai raggiunto la maturita' nella dieta e allenamento....ottimo....si vedono anni di pesi....bravo.

thanks fratello ti sono grato infinitamente grato per tutto l'aiuto che mi hai fornito in questo anno...teorico e pratico...senza sarei ancora a quel punto
l'anno prossimo però voglio migliorare ancora per cui...

[Niko]

La prima è di un anno fa'. La seconda è di 8 anni fa'.

Ho fatto una fatica bestia per arrivare fin qua. Il mio problema non era solo quello di mettere su muscoli, ma di perdere grasso e pure tanto. Oltretutto avevo una visibile lipomastia, insomma partivo da una base praticamente di merda: grasso e pochi muscoli.
Quindi ho dovuto prima dimagrire, dopo molti sforzi ed errori e poi, sempre controllando la percentuale di massa grassa, ho messo su muscoli lentamente. Nel mio caso era l'unico modo se non volevo essere muscoloso, ma altrettanto grasso.

max_power

Azzzz, ne hai fatta di strada Complimenti

Mi ricordo ancora quando 7 anni fa iniziasti a postare sul forum desideroso di ottenere risultati...Beh direi che ne hai ottenuti e anche notevoli.

Ciao

[DORIAN]

grazie e complimenti anche a te

thanks fratello ti sono grato infinitamente grato per tutto l'aiuto che mi hai fornito in questo anno...teorico e pratico...senza sarei ancora a quel punto
l'anno prossimo però voglio migliorare ancora per cui...

ovvio amico...ogni anno...sempre per raggiungere il nostro scopo... ti ho scritto su msn!!!non ci sei mai...

[aleuleit]

Azzzz, ne hai fatta di strada Complimenti

Mi ricordo ancora quando 7 anni fa iniziasti a postare sul forum desideroso di ottenere risultati...Beh direi che ne hai ottenuti e anche notevoli.

Ciao

OT.




azz....7 anni 925 post?


stica.....

[MichelePoteri]

Onore a Max_Power

[Andrea1973]

OT.




azz....7 anni 925 post?


stica.....

mica tutti sono spammoni

c'e' anche chi posta a ragion veduta

[aleuleit]

mica tutti sono spammoni

c'e' anche chi posta a ragion veduta

[max_power]

OT.




azz....7 anni 925 post?


stica.....

Credimi che una volta si scrivevano meno cazzate di oggi

[max_power]

Azzzz, ne hai fatta di strada Complimenti

Mi ricordo ancora quando 7 anni fa iniziasti a postare sul forum desideroso di ottenere risultati...Beh direi che ne hai ottenuti e anche notevoli.

Ciao

Sono passati 7 lunghi anni, mi ricordo quando hai intrapreso la tua prima chetogenica. Prima di questa dieta eri considerato tra i fisici migliori del forum, soprattutto per la tua massa.

[tylerdurden84]

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...arvi+un%27idea

qui c'e'il mio prima e dopo..a dire il vero adesso sono una via di mezzo tra le due foto...devo essere sincero la prima foto rispecchia il classico fisico da figa...buono se non avessi la masteuollassite

[QuattroAnte]

http://www.bodyweb.it/forums/showthr...arvi+un%27idea

qui c'e'il mio prima e dopo..a dire il vero adesso sono una via di mezzo tra le due foto...devo essere sincero la prima foto rispecchia il classico fisico da figa...buono se non avessi la masteuollassite

gran fisico

[frastaff89]

ottimo progresso!