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va beh non in tutte le caserme si mangia male, ricordo al CAPAR era buona.
Diciamo che le quantità sono scarse, specialmente per i secondi (dunque proteine); e la mattina a colazione solo chos e 0...

che domanda è?

comunque per il soffio al cuore dipende, se lo trovano a volte non danno l' idoneità, a volte si.
Ad ogni modo c'è la normativa del 2005 a cui far riferimento per tutte le cause di...

ahahahhhahah

Si va beh, lo so che nelle pagine precedenti troverei frasi peggiori, ma non le leggo che è meglio.

Fosse per me, li sparerei via a calci nel culo tutti quelli che son dentro e pensano ste cose;...

:fc4:

Guarda, ci ho messo un paio d'ore prima di elaborare una risposta che non ti induca a denunciarmi, ma son senza parole; ma porco di un demonio bastardo! non ci credo a quello che ho letto,...

Ovvio, ti ripeto, devi essere molto preparato,e devi crederci più di qualsiasi altra cosa. Lì si vive per lavorare.e si lavora bene perchè tutti hanno la stessa mentalità, lo stesso obiettivo. Mentre...

Se vuoi risposte più dettagliate prova a cercarlo su google; ora non mi ricordo se qua su BW posso postarti dei link,
in poche parole è un corso che ti fa accedere alle selezioni per le FS ,vale a...

Ragazzo. lascia stare le accademie marescialli e ufficiali se vuoi fare bodybuilding...il fisico ti esce comunque scolpito se hai molta volontà e hai una buona base, ma dimagrisci per forza (io ho...

appunto...bene allora cercherò perlomeno di preparare il miscuglio di polveri giornalmente.
grazie ragazzi

si il problema è trovarlo il momento libero per buttarci le polveri nello shaker;

comunque mi facevo questa domanda perché comunque esistono i prodotti con i miscugli (es. stupido il famoso...

matteoumb non ho capito il tuo discorso.

comunque il mio problema era: se a me ad esempio servono 9g di glutammina, 9 di akg, 3 di beta alanina, 1 di taurina, mischiandoli tutti assieme i...

Saluti a tutto il mitico forum di BW!

avrei una domanda per voi; mancando di tempo necessario per prendere i grammi necessari da ogni barattolo di sostanze quali: arginina akg, beta-alanina,...

mitico BW :tm:
qualcuno di voi ha provato il PRE-COMBAT della FULL COMBAT BY ULTIMATE NUTRITION ?


Dose: 1 misurino (20 g)
Dosi per confezione: 50
Valori nutrizionali, esempio per il gusto...

Riscuote parecchio successo il Jack. A me purtroppo dà effetti collaterali troppo pesanti.

Ma perché continuo a sentire in giro che l'estratto di Geranio non è notificata e che in Italia non si...

sembra interessante, però ci son stimolanti sì, ma mancano ingredienti per la resistenza during-workout



come mai?

ah, ho visto anche il no-xplode in bottigliette da 100ml circa...

We ciao, lo so però sembro esigente ma ho provato e purtroppo non mi è possibile, inoltre il jack su di me ha effetti collaterali negativi al massimo e non posso permettermi di non dormire la notte....

Un saluto a tutto il mitico forum BW, è da tanto che non ci si sente.

Avrei bisogno di un aiuto per una scelta di un pre-wo, in capsule.
possiedo il jack-3d già e, fosse per me, lo prenderei o...

buttalo ;)



non come quello della foto che hai postato.
dev'essere omogenea la polvere. quindi comprane un altro.
avevo più o meno il tuo stesso problema ma meno a grumi come il tuo, figurati.

prova il Jack3D + bcaa pre-wo e during-wo.
per il calo di concentrazione alla fine del wo è normale, magari potresti usare un integratore di sali minerali (magari composto da te).

obiettivo?

a beh grazie ;)

comunque è andato discretamente, mi aspettavo di più ma contando che ero due mesi fermo va più che bene.
buona la resistenza, più che buona l' adrenalina e buono il pump. la forza...

:scratch:

se si può migliorare son tutto orecchie :asd:

da stasera inizio comunque.

vedrò come arrangiarmi :tm:
allora ricapitolando viene così:

GIORNI ON:

pre-pranzo: 2g Omega3 ON (Optimum Nutrition)
1 ora pre-wo: tavoletta da 200mg di caffeina anidra NATROID
30/40 minuti...

la glutammina nel pre-nanna sempre che dici?
la creatina non so quando prenderla negli off perché nel pre-colazione mi viene davvero male.Stesso problema per la beta-alanina.