Ricerca:

Allora:
tralasciando per il momento gli integratori, posta nella sezione alimentazione una tua dieta (ad es. quella che hai postato qui).
Se non ingrassi devi aumentare le quantità.

In quella...

L'importante è che il lavoro proceda bene (anche se lentamente).
E procede alla grande imho :tm:

:tm:

Salvo ho letto che ti trovi bene con lo ZMA, che marca usi?
Cos'è sta storia che lo tolgono dal commercio?
Col fatto che leggo il forum di rado mi è sfuggita 'sta cosa...:scratch:

Lo sapevo che avresti fatto un ottimo lavoro anche con la lat!

Continua così che sto sbavando come un pazzo!!!! :asd:

PS OT: ho visto le fotazze, devo farti i miei complimenti, sei davvero una...

Non ti serve? :scratch:

Ciao.
Usa la funzione cerca e troverai la risposta a tutti i tuoi quesiti nei minimi dettagli. Prezzi inclusi.
:tm:

Danny se non ti offendi io continuo a sbavare :sbav2:

Che meraviglie :arr:

:sbav2:
Già mi immagino il restauro.....:sbav2:

Complimenti per i massimali blinko :tm:
Sei diventato una beeeeeeeeestia!!!! :mscl:

Un saluto affettuoso!

Grande Danny! :tm:
Aspettiamo news :mscl:

Si è praticamente quello, è il rivenditore Bodysolid tedesco ma il link non lo scrivo perchè non ricordo se vendono anche integratori (sul forum è vietato linkare negozi di integratori per ovvi...

No, non è questo.
Questo non lo conoscevo e la panca mi sembra buona ad occhio e croce.
Spese di spedizione?

Prova a vedere sul quotidiano della tua città nella sezione mercatino :tm:
Puoi avere la fortuna di trovare dischi di palestre che sono fallite, basta cercare bene ;)

Come mai gratis? :fc4:


Eccellente! :mscl:

Io ho da ormai più di un anno il rack della bodysolid gpr378 e sono soddisfattissimo dell'acquisto.

E' di una comodità incredibile.

Come panca comprai proprio quella della domyos, la BI460....

Non sono ancora riuscito a farmi prestare la digitale, ma cercherò di provvedere a breve :tm:

In fin dei conti è davvero un bell'attrezzo, soprattutto perchè posso fare le croci ai cavi e il...

Ciao quark, non vorrei sembrare antipatico ma di queste cose ne abbiamo parlato fino allo sfinimento in sezione home gym.

Fai un search e ti assicuro che troverai tutte le informazioni che...

Ragazzi scusatemi, ma se perdete 2 minuti a fare un search sull'argomento che vi interessa, troverete tutte le informazioni al riguardo.

Ne abbiamo parlato una marea di volta della barra per...

C'è un topic proprio su quell'attrezzo. Fai un search :tm:
Alcuni utenti ce l'hanno e sono abbastanza soddisfatti.

Ti consiglio di fare un search nella sezione, ci sono tutte le risposte ai tuoi quesiti. Nei minimi dettagli :tm:

Il ragazzo con gli occhiali che si vede nell'ultimo video postato da mantaraz è giopal, un utente del forum :asd:

Una multifunzione è utile per completare la propria home gym (imho)

I fondamentali come fai a farli?

Io ne ho presa una qualche giorno fa (molto più semplice di quelle da te indicate e...

Montata e provata! (anche se molto velocemente) :mscl:

E' abbastanza fluida come movimenti, vedrò meglio quando mi farò una scheda ad hoc per usarla bene ;)

Appena mi prestano la digitale farò...

Mi sa che mi comprerò direttamente l'impugnatura allora :asd: ;)