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appunto, il dubbio è: per me che sono magro e tendo a bruciare molto, mangiare (anche abbondantemente) alle 13 e allenarmi alle 18 senza mangiare nel pre WO carboidrati..non è deleterio? non mi fa...

hola. appena iscritto, primo post, siate buoni (spero di non infrangere più di una dozzina di regole in un solo colpo)

cerco di tagliare corto: soffro di un'allergia alimentare piuttosto...