Ciao a tutti, qualcuno di voi ha mai usato questo plicometro? o uno simile....mi sapete dire se è abbastanza preciso, almeno valido da comprare. Grazie ciao!
Salve a tutti, mi sono appena iscritto, visto che sapete molte cose volevo chiedervi gentilmente, per fare definizione(apparte la dieta che cambia) quante ripetizioni e serie sarebbero ideali???:scratch: visto che sono mesi che generalmente faccio 4x8!! grazie a tutti!
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