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| Massa Ogni Body Builder vuole aumentare la propria massa muscolare. Preziosi consigli per poterlo fare bene e velocemente. |
01-06-2006, 18.09.45
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#16 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 05-06-2005
Residenza: roma
Messaggi: 1,307
Ringraziamenti: 0
Ringraziato 0 volte in 0 post
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squat,grassi saturi e tanto sesso
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Citazione:
Originalmente inviato da max_power
Tipico, è l'esplosione ormonale.
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01-06-2006, 18.37.55
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#17 (permalink)
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mr.97 perito aeronautico
Data registrazione: 26-02-2006
Messaggi: 7,106
Ringraziamenti: 3
Ringraziato 2 volte in 2 post
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leggevo del fieno greco...
può servire???
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14-06-2006, 19.14.15
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#18 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 18-02-2005
Residenza: hononolulu
Messaggi: 2,483
Ringraziamenti: 4
Ringraziato 1 volta in 1 post
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no
__________________
Terapia consigliata:
VolontinaC, Spaccaculin, BloodAndSweat
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14-06-2006, 19.21.50
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#19 (permalink)
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Bannato su richiesta
Data registrazione: 12-02-2006
Residenza: Ovunque vuoi che io sia :|
Messaggi: 4,797
Ringraziamenti: 2
Ringraziato 6 volte in 3 post
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ma xkè nn mi date mai ascolto...un bel segone la sera prima di andare a nanna ed il gioco è fatto asd
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14-06-2006, 19.40.21
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#20 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 05-06-2005
Residenza: roma
Messaggi: 1,307
Ringraziamenti: 0
Ringraziato 0 volte in 0 post
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la ef ai g eiiiiiiiii
__________________
Citazione:
Originalmente inviato da max_power
Tipico, è l'esplosione ormonale.
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14-06-2006, 19.44.09
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#21 (permalink)
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Guest
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Citazione:
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Originalmente inviato da frastaff89
esiste un metodo per aumentare il testosterone???
c'è relazione tra acne e testosterone???
il testosterone provoca l'aumento della massa magra???
LA RISPOSTA A VOI ESPERTI.
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Si una relazione c'è ma sopratutto dipende dagli estrogeni
e comunque su il Testo è il nostro muratore!
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16-06-2006, 20.30.44
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#22 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 04-06-2005
Messaggi: 3,316
Ringraziamenti: 0
Ringraziato 4 volte in 4 post
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esiste anche un modo di allenarsi che veniva chiamato "anabolico" :
esercizi base
basse reps
lunghe pause tra le serie
volume medio-basso ( ma non bassissimo )
si diceva che stimolasse il testo... ed è vero...
__________________
"Ho preso il fucile e gli ho tirato due colpi di pistola" ( Aspirante velina )
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16-06-2006, 22.05.08
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#23 (permalink)
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Cobalamino-dipendente
Data registrazione: 30-01-2005
Residenza: Estremo Nord
Messaggi: 10,470
Ringraziamenti: 3
Ringraziato 14 volte in 8 post
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Citazione:
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Originalmente inviato da Luna Caprese
esiste anche un modo di allenarsi che veniva chiamato "anabolico" :
esercizi base
basse reps
lunghe pause tra le serie
volume medio-basso ( ma non bassissimo )
si diceva che stimolasse il testo... ed è vero...
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Citazione:
Originalmente inviato da Leonida
gary io più ti leggo e più maledico l' alfabetizzazione, la democrazia e la rivoluzione francese, tu dovevi coltivare il tuo manso in padania dietro un affitto che dovevi al tuo signore.
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Citazione:
Originalmente inviato da Sergio
Mha. Uscite del genere volendo le puoi anche risparmiare, secondo me se c'è una con la mentalità provinciale al mondo quella è proprio l'italiana, conformista, timorata di dio, limitata, paranoica.
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17-06-2006, 10.24.20
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#24 (permalink)
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mr.97 perito aeronautico
Data registrazione: 26-02-2006
Messaggi: 7,106
Ringraziamenti: 3
Ringraziato 2 volte in 2 post
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volume medio basso sarebbe la durata complessiva dell'allenamento o i pesi adottati???
scusa ma so ignorante 
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17-06-2006, 10.34.08
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#25 (permalink)
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Gentiluomo di Fortuna
Data registrazione: 30-06-2003
Residenza: Zion
Messaggi: 29,249
Ringraziamenti: 0
Ringraziato 3 volte in 3 post
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Citazione:
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Originalmente inviato da pat286
Il testosterone se assunto(doping) porta ad aumento di massa magra....
nn c'è relazione con l'acne...ci può essere durante la fase adolescenziale un'istabilità ormonale che la provoca
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ehm ... e la conversione in DHT ... 
ah  vedo che è già intervenuto avidino 
p.s. il tribulus aumenta solo il volume del liquido spermatico.
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17-06-2006, 10.36.26
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#26 (permalink)
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Gentiluomo di Fortuna
Data registrazione: 30-06-2003
Residenza: Zion
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Ringraziamenti: 0
Ringraziato 3 volte in 3 post
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Citazione:
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Originalmente inviato da frastaff89
leggevo del fieno greco...
può servire???
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in parte, ma meglio per altre cose ... e cmq nn amo il fieno greco
da quotare anche luna (e si sente)
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17-06-2006, 10.42.35
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#27 (permalink)
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mr.97 perito aeronautico
Data registrazione: 26-02-2006
Messaggi: 7,106
Ringraziamenti: 3
Ringraziato 2 volte in 2 post
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quindi x farlo aumentare cm mi dovrei comportare???
SOLO PARTICOLARI ESERCIZI????
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17-06-2006, 10.57.16
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#28 (permalink)
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Gentiluomo di Fortuna
Data registrazione: 30-06-2003
Residenza: Zion
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Ringraziamenti: 0
Ringraziato 3 volte in 3 post
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Citazione:
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Originalmente inviato da frastaff89
quindi x farlo aumentare cm mi dovrei comportare???
SOLO PARTICOLARI ESERCIZI????
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con l'allenamento nn esercizi particolari (certo, gruppi grossi e multiarticolari sono rpeferibili) ma tradotto quello sopra "spingere e w.o. brevi" (40'-60')
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17-06-2006, 11.02.37
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#29 (permalink)
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mr.97 perito aeronautico
Data registrazione: 26-02-2006
Messaggi: 7,106
Ringraziamenti: 3
Ringraziato 2 volte in 2 post
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brevi x evitare il cortisolo?
cmq sò ke la squat è fondamentale x il testosterone
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17-06-2006, 11.07.45
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#30 (permalink)
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Gentiluomo di Fortuna
Data registrazione: 30-06-2003
Residenza: Zion
Messaggi: 29,249
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Ringraziato 3 volte in 3 post
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Citazione:
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Originalmente inviato da frastaff89
brevi x evitare il cortisolo?
cmq sò ke la squat è fondamentale x il testosterone
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lo squat è uno degli ex multiarticolari base x cui è uno degli "essenziali" ma nn stimola il testo xchè fai quel moviemnto nello spazio o per quel muscolo,solo per il lavoro maggiore e il maggior coinvolgimento di muscoli ... cmq il testo dopo un pò scende per via dello stress che comporta ogni sport ed ecco il cortisolo
se proprio vuoi puoi metterti a pianificare tempi dieta e integrazione ... ma alla fine nn otterrai mg su mg di testo
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