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Massa Ogni Body Builder vuole aumentare la propria massa muscolare. Preziosi consigli per poterlo fare bene e velocemente.

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Vecchio 22-11-2005, 15.39.04   #16 (permalink)
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L'avatar di mario86
 
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Ringraziato 0 volte in 0 post
mario86 è una quantità non definita
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grazie per il consigllio,
ma secondo te dovrei fare questo tipo di allenamento 1 volta a settimana, cosi gli do il tempo di recuperare?
mario86 non è connesso   Rispondi citando
Vecchio 22-11-2005, 15.44.08   #17 (permalink)
Bodyweb Senior
 
L'avatar di master wallace
 
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Citazione:
Originalmente inviato da mario86
grazie per il consigllio,
ma secondo te dovrei fare questo tipo di allenamento 1 volta a settimana, cosi gli do il tempo di recuperare?
Io direi di si.Gli altri giorni puoi camminare o corsa blanda.
master wallace non è connesso   Rispondi citando
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