X Al2 E Chi Ne Sa D'integrazione - Pagina 2

Al2 · 06-08-2006, 14.45.31

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Originalmente inviato da Drugo84

è un 10% sul tuo normale guadagno, ergo:
se senza in 3 mesi passi da 100kg a 120kg alla panca piana utilizzandolo dovresti avere il 10% in + su quei 20kg nn su tutti e 120

per cui dovresti in 3 mesi con lo stesso sistema + integrazione arrivare a 122kg di piana, secondo loro

*Drugo84* · 06-08-2006, 14.59.39

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Originalmente inviato da fuma-slayer

mi sembrava che eri spartio da un pò dal forum allora pensavo che fossi andato a Sharm

magari

è solo che nn ho + tempo per stare a casa (appena per dormire

e quindi niente pc

raul79 · 06-08-2006, 16.10.59

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Originalmente inviato da Al2

hai ragione, ho sbagliato volevo scrivere pre wo, era l'una di notte e avevo un sonno terrificante, cerca di capire...

la dose americana dell'Anator corrisponde a 2 misurini.

quello che volevo dire è che comunque il pre wo più in voga ora come ora è l'abbinamento tra crea e argi, sembra anche che funzioni bene, si può creare in diversi modo, dalla crea monoidrata+AAKG, con risultati a malapena percepibili, a CEE (o CEO ancor meglio) + AEE, il nonplus ultra dell'integrazione pre wo. tu hai menzionato 3 prodotti, uno a base di Arginina, uno a base di creatina, uno a base di entrambi.
IMHO a questo punto se assumi il pump tech non hai bisogno di altro, in quanto è un prodotto completo, sennò assumendo il gakic dovresti aggiungere 10gr di crealkalin, o CEE come ben dice fuma...

Ahi forse sto andando in palla ma assumere pump tech e gacik non è ottimale?

Al2 · 06-08-2006, 16.44.23

a mio avviso è inutile, si creerebbe un quantitativo di arginina troppo elevato...

*Drugo84* · 06-08-2006, 20.35.51

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Originalmente inviato da Al2

a mio avviso è inutile, si creerebbe un quantitativo di arginina troppo elevato...

sostituirei "creerebbe" con "assumerebbe" e toglierei "troppo"

'

*fuma-slayer* · 06-08-2006, 22.06.05

Citazione:

Originalmente inviato da Drugo84

sostituirei "creerebbe" con "assumerebbe" e toglierei "troppo"

'

che giro di parole per dire che assume A-AKG e arginina ketoisocaproato

883 · 06-08-2006, 23.56.00

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Originalmente inviato da raul79

Anator: Post w.o. dose americana (sono 1 o 2 misurini?)
Proteine posso prenderle come faccio sempre nel post w.o. con aggiunta di Bcaa.

Anator 2 misurini (95gr) subito dopo il w.o., mentre le proteine e tutto il resto dopo 30min. Così dicono gli esperti colleghi americani.

Bentornato Drugo84

. E' un pò di tempo che non vedevo i tuoi giusti consigli in questa sezione. Che fine avevi fatto?

raul79 · 07-08-2006, 01.04.27

Si grazie, mi dite se è inutile o no prendere gacik e pump insieme?

Al2 · 07-08-2006, 01.21.12

Citazione:

Originalmente inviato da raul79

Si grazie, mi dite se è inutile o no prendere gacik e pump insieme?

magari inutile no, ma a mio avviso sarebbe molto meglio fare gakic + CEE (o crealkalin se non vuoi spendere una caterba)

*Drugo84* · 07-08-2006, 10.44.09

Citazione:

Originalmente inviato da 883

Anator 2 misurini (95gr) subito dopo il w.o., mentre le proteine e tutto il resto dopo 30min. Così dicono gli esperti colleghi americani.

Bentornato Drugo84

. E' un pò di tempo che non vedevo i tuoi giusti consigli in questa sezione. Che fine avevi fatto?

sono parecchio incasinato

e la corsa alla sopravvivenza mi tiene lontano da casa e da ogni pc (quello universitario nn me lo fanno + toccare ... da quando nn mi fanno + entrare in facoltà

' )

*fuma-slayer* · 07-08-2006, 11.01.11

Citazione:

Originalmente inviato da Drugo84

sono parecchio incasinato

e la corsa alla sopravvivenza mi tiene lontano da casa e da ogni pc (quello universitario nn me lo fanno + toccare ... da quando nn mi fanno + entrare in facoltà

' )

cosa hai combinato?...ti sei messo a fare il piccolo chimico in qualche lab