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| Integratori uso e caratteristiche. Come usare al meglio gli integratori per sviluppare il proprio potenziale. |
21-11-2009, 02.06.45
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#16 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 27-02-2008
Residenza: Roma
Messaggi: 3,359
Ringraziamenti: 49
Ringraziato 36 volte in 36 post
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Ma insomma co sta beta alanina che devo fa? 
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HARDCORE TRAINING TRAIN LIKE A TRAIN
Citazione:
Originalmente inviato da master wallace
Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
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21-11-2009, 11.55.08
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#17 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 01-09-2008
Messaggi: 6,308
Ringraziamenti: 46
Ringraziato 670 volte in 542 post
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Citazione:
Originalmente inviato da LorenzoCB
Ma insomma co sta beta alanina che devo fa?
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Cioè? 
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I MAGNIFICI DI BODYWEB 2009
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21-11-2009, 12.01.43
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#18 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 27-02-2008
Residenza: Roma
Messaggi: 3,359
Ringraziamenti: 49
Ringraziato 36 volte in 36 post
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Citazione:
Originalmente inviato da vincenzo78
Cioè?
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La mia domanda era se il dosaggio andava bene (2,25 gr) se i giorni off la devo scalare, levare, o lasciare uguale.. 
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HARDCORE TRAINING TRAIN LIKE A TRAIN
Citazione:
Originalmente inviato da master wallace
Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
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21-11-2009, 12.52.36
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#19 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 01-09-2008
Messaggi: 6,308
Ringraziamenti: 46
Ringraziato 670 volte in 542 post
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Citazione:
Originalmente inviato da LorenzoCB
La mia domanda era se il dosaggio andava bene (2,25 gr) se i giorni off la devo scalare, levare, o lasciare uguale..
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Nei giorni OFF lascia stare , nei giorni ON 1,5 Gr. pre workout e 1,5 Gr. post workout
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I MAGNIFICI DI BODYWEB 2009
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22-11-2009, 10.38.32
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#20 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 24-04-2008
Messaggi: 229
Ringraziamenti: 1
Ringraziato 6 volte in 6 post
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Scusate se mi intrometto...a riguardo del CEE, che feedback avete avuto? meglio della kre-alkalyn o monoidrato? la usate in pastiglie o in polvere?
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22-11-2009, 11.10.05
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#21 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 01-09-2008
Messaggi: 6,308
Ringraziamenti: 46
Ringraziato 670 volte in 542 post
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Citazione:
Originalmente inviato da jerrygdm
Scusate se mi intrometto...a riguardo del CEE, che feedback avete avuto? meglio della kre-alkalyn o monoidrato? la usate in pastiglie o in polvere?
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Non è possibile porre sempre le stesse domande , inoltre cosa c'entra in questa discussione? 
SEARCH
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I MAGNIFICI DI BODYWEB 2009
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22-11-2009, 11.19.19
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#22 (permalink)
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Csar
Data registrazione: 09-09-2007
Residenza: In piedi tra le rovine
Messaggi: 28,205
Ringraziamenti: 661
Ringraziato 889 volte in 564 post
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Messaggio di moderazione.
Il punto lo ha centrato benissimo Vincenzo:
Usare la funzione CERCA Come utilizzare la funzione "CERCA"
Dare un'occhiata ai Thread in rilievo: Guide Manuali - Il Forum del Body Building & Fitness
Non sporcare i topic altrui con OT risolvibilissimi applicando quanto sopra.
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Salus Nostra Extrema Thule
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22-11-2009, 13.53.55
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#23 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 27-02-2008
Residenza: Roma
Messaggi: 3,359
Ringraziamenti: 49
Ringraziato 36 volte in 36 post
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Citazione:
Originalmente inviato da vincenzo78
Nei giorni OFF lascia stare , nei giorni ON 1,5 Gr. pre workout e 1,5 Gr. post workout
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Scusa vincè ma che benefici porterebbe post wo? scusa se insisto è 
allora i days off la levo proprio..
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HARDCORE TRAINING TRAIN LIKE A TRAIN
Citazione:
Originalmente inviato da master wallace
Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
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22-11-2009, 14.02.57
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#24 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 01-09-2008
Messaggi: 6,308
Ringraziamenti: 46
Ringraziato 670 volte in 542 post
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La dose di Beta Alanina consigliata , varia 500 mg a 1,5 grammi per volta , il resto non viene assimilato , per un massimo di 4,5 grammi giornalieri , prendendola ogni 3-6 ore.
Considerando che il momento migliore per prenderla è 45' prima dell'allenamento , aggiungi il workout e tutto il resto , passano le famose 3 ore per prendere l'altra razione , per il resto della giornata non penso serva a granchè a Noi che non siamo professionisti.
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I MAGNIFICI DI BODYWEB 2009
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22-11-2009, 14.22.07
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#25 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 27-02-2008
Residenza: Roma
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Ringraziato 36 volte in 36 post
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Citazione:
Originalmente inviato da vincenzo78
La dose di Beta Alanina consigliata , varia 500 mg a 1,5 grammi per volta , il resto non viene assimilato , per un massimo di 4,5 grammi giornalieri , prendendola ogni 3-6 ore.
Considerando che il momento migliore per prenderla è 45' prima dell'allenamento , aggiungi il workout e tutto il resto , passano le famose 3 ore per prendere l'altra razione , per il resto della giornata non penso serva a granchè a Noi che non siamo professionisti.
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Ok grazie vncè 
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HARDCORE TRAINING TRAIN LIKE A TRAIN
Citazione:
Originalmente inviato da master wallace
Spesso in palestra. .fra una pompata e l'altra non riesco a frenare movenze popping. .
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22-11-2009, 14.24.48
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#26 (permalink)
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Bodyweb Member
Data registrazione: 01-09-2008
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