Ephynal

ordinho · 02-07-2009, 23.08.52

È un integratore di vit.e,vorrei chiedere: è normale che la compressa è scura all'interno (marrone..)?La scadenza è fra 3 anni,mi sembra strano che siano andate a male...

*MxRacer* · 02-07-2009, 23.11.28

è verdolina se messa controluce...

ordinho · 03-07-2009, 00.04.17

qui è proprio marrone...temo sia da buttare. Poi non era stato nemmeno aperto..bah

Ingegnere88 · 03-07-2009, 09.35.14

si infatti sono softgel ovali e verdine con un gradevolissimo aroma vanigliato

Cavis · 03-07-2009, 18.44.54

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Originalmente inviato da ordinho

È un integratore di vit.e,vorrei chiedere: è normale che la compressa è scura all'interno (marrone..)?La scadenza è fra 3 anni,mi sembra strano che siano andate a male...

Stai parlando di Ephynal 100mg o 300mg..? c'è differenza perchè mentre la prima è masticabile e all'interno è marrone, al contrario l'altra è softgel ed ha un colore verdognolo!!!

giacomo82 · 03-07-2009, 18.51.32

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Originalmente inviato da Cavis

Stai parlando di Ephynal 100mg o 300mg..? c'è differenza perchè mentre la prima è masticabile e all'interno è marrone, al contrario l'altra è softgel ed ha un colore verdognolo!!!

esatto

Ingegnere88 · 03-07-2009, 19.07.37

a qst non lo sapevo...interessante..io ho sempre assunto il 300

ordinho · 03-07-2009, 21.37.27

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Originalmente inviato da Cavis

Stai parlando di Ephynal 100mg o 300mg..? c'è differenza perchè mentre la prima è masticabile e all'interno è marrone, al contrario l'altra è softgel ed ha un colore verdognolo!!!

Parlo dela masticabile da 100! Allora non sono da buttare? Dovrei ancora averle,ma nè ho sprecato 4-5 per controllarle...meglio che niente.

mr oat · 03-07-2009, 21.40.23

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È un integratore di vit.e,vorrei chiedere: è normale che la compressa è scura all'interno (marrone..)?La scadenza è fra 3 anni,mi sembra strano che siano andate a male...

ma come la volevi, bianca cristallina?

ordinho · 03-07-2009, 21.49.32

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ma come la volevi, bianca cristallina?

Ma che c'entra....
il colore non è un problema,il dubbio è nato dal fatto che l'interno lo ricordavo verdognolo.
Probabilmente ricordavo male...è passato più di un anno.

Cavis · 04-07-2009, 09.03.52

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Ma che c'entra....
il colore non è un problema,il dubbio è nato dal fatto che l'interno lo ricordavo verdognolo.
Probabilmente ricordavo male...è passato più di un anno.

Vai Vai Tranquillo!! Ephynal 100 ha quel colore!!

*alexguzz* · 04-07-2009, 13.37.02

ma perchè tutta questa integrazione di Vit E? C'è un motivo preciso? Ocio raga che è liposolubile e si fa presto ad andare in accumulo.

mr oat · 04-07-2009, 16.22.54

ma INfatti..se si assume gia nella dieta olio e frutta secca a sufficienza, non ne vedo la necessità..anzi un surplus puo essere controproducente

Ingegnere88 · 04-07-2009, 18.21.28

Estratto di un articolo di Massimo Guglielmi:

VITAMINA "E" (alfa-tocoferolo)
Il motivo principale per i body-builders e gli atleti in genere di fare uso di vitamina E è il suo grande potere antiossidante. E' un grande nemico dei radicali liberi e vorrei sottolineare che l'allenamento intenso ne produce grosse quantità. Tra l'altro mantenendo intatte le molecole di ossigeno è di grande aiuto a chiunque affronta grossi sforzi fisici. Inoltre con la sua azione protettrice sui lipidi delle membrane cellulari si oppone in pratica all'invecchiamento cellulare.
Di non poca importanza è anche la sua capacità di innalzare l'HDL (colesterolo buono) rispetto alle LDL, cioè la frazione cattiva del colesterolo. Inoltre certo è il suo effetto antitrombotico e quindi di sicuro aiuto nel prevenire ischemie (infarti e ictus).
Consiglio agli atleti dai 50 ai 300mg(U.I.) di vitamina E al giorno. Secondo i dietologi americani la vit.E andrebbe assunta con il selenio in una dose di 25mcg. di selenio ogni 200mg. di vitamina.
Secondo il Dr. Michael Colgan e il Dr. Cooper il dosaggio della vitamina E dovrebbe aumentare secondo la quantità di attività fisica svolta sino ai 600/1.200 mg. al giorno.
(per curiosità vi informo che è stato fatto un esperimento nel quale ai partecipanti erano stati somministrati circa 250 mg. di vit.E al giorno, smisero completamente di soffrire di crampi muscolari