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Ciao ragazzi,
Volevo chiedervi una cosa semplice semplice...per fare si che la mia schiena torni a essere tonica e asciutta devo semplicemente continuare con dieta ipocalorica e palestra con obbiettivo asciugare e definire?
Non esiste un metodo per definire in particolar modo una determinata parte del corpo.. allenala, allenati in generale, magari integrando con dell'attività cardiovascolare, e continua la dieta..
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"la potenza è nulla senza il controllo"
"distruttivo e poco amato"
"chi ha mai amato chi non abbia amato al primo sguardo"
"tutto ciò che non volevo essere era tutto cio che sapevo fare meglio"
Adipe nella Schiena
Non esiste un metodo per definire in particolar modo una determinata parte del corpo.. allenala, allenati in generale, magari integrando con dell'attività cardiovascolare, e continua la dieta..
