caffè solubile

titanium · 04-07-2009, 08.17.56

buon giorno

volevo chiedervi un parere il caffè solubile ha effetto termogenico???
quanta caffeina c'è in circa un cucchiaino di caffè solubile e solo curiosità
grazie per la disponib

*Pedro17* · 04-07-2009, 08.26.09

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buon giorno

volevo chiedervi un parere il caffè solubile ha effetto termogenico???
quanta caffeina c'è in circa un cucchiaino di caffè solubile e solo curiosità
grazie per la disponib

sempre caffè è quindi sì ha gli stessi effetti, il tenore della caffeina però è molto inferiore...più o meno a qnt ho letto si parla della metà di quella di 1 espresso x 1 tazza di solubile

titanium · 04-07-2009, 08.27.51

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sempre caffè è quindi sì ha gli stessi effetti, il tenore della caffeina però è molto inferiore...più o meno a qnt ho letto si parla della metà di quella di 1 espresso x 1 tazza di solubile

quindi molta bassa azz

*zajka* · 04-07-2009, 09.53.09

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sempre caffè è quindi sì ha gli stessi effetti, il tenore della caffeina però è molto inferiore...più o meno a qnt ho letto si parla della metà di quella di 1 espresso x 1 tazza di solubile

considera comunque che va sciolto in una determinata quantità d'acqua e risulta meno concentrato: infatti ne bevi, appunto, una tazza e non un sorso e mezzo come si fa per l'espresso. In pratica, crei tu la concentrazione che vuoi aggiungendo più o meno liquido.

titanium · 04-07-2009, 11.34.19

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considera comunque che va sciolto in una determinata quantità d'acqua e risulta meno concentrato: infatti ne bevi, appunto, una tazza e non un sorso e mezzo come si fa per l'espresso. In pratica, crei tu la concentrazione che vuoi aggiungendo più o meno liquido.

vero anche questo

**max_power** · 04-07-2009, 12.59.52

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buon giorno

volevo chiedervi un parere il caffè solubile ha effetto termogenico???
quanta caffeina c'è in circa un cucchiaino di caffè solubile e solo curiosità
grazie per la disponib

Il problema non sta tanto nella caffeina quanto nella presenza di agenti solubilizzanti che potrebbero aumentare il tenore in carboidrati dell'alimento. Ora, so che il caffè della Nestlè ha solo 9 g di carboidrati per 100 g di prodotto, ma altri prodotti ne avrebbero probabilmente un contenuto maggiore.

*zajka* · 04-07-2009, 13.53.59

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Il problema non sta tanto nella caffeina quanto nella presenza di agenti solubilizzanti che potrebbero aumentare il tenore in carboidrati dell'alimento. Ora, so che il caffè della Nestlè ha solo 9 g di carboidrati per 100 g di prodotto, ma altri prodotti ne avrebbero probabilmente un contenuto maggiore.

per 100g di prodotto secco, ma per farne una tazza ci vorrebbero appena una ventina di grammi, credo: quindi, neanche 2g di carbo...non credo che sia poi così rilevante..

nebrik · 04-07-2009, 17.35.48

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per 100g di prodotto secco, ma per farne una tazza ci vorrebbero appena una ventina di grammi, credo: quindi, neanche 2g di carbo...non credo che sia poi così rilevante..

Per mens potrebbe

....

sm@rt · 04-07-2009, 17.49.00

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per 100g di prodotto secco, ma per farne una tazza ci vorrebbero appena una ventina di grammi, credo: quindi, neanche 2g di carbo...non credo che sia poi così rilevante..

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Per mens potrebbe

....

non so... mettereste 2g di zucchero (1 cucchiaino raso) su un caffè per stimolare la lipolisi?

Spartaco88 · 04-07-2009, 19.15.50

Scusa eh, ma se devi perdere tempo a sciogliere polverine, e rinunci al sapore del vero espresso, prendi la caffeina anidra.

*Kalos* · 04-07-2009, 21.48.51

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Per mens potrebbe

....

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non so... mettereste 2g di zucchero (1 cucchiaino raso) su un caffè per stimolare la lipolisi?

questa mi sfugge temo...

sm@rt · 05-07-2009, 01.31.28

intendo... se tu fai cardio la mattina a digiuno e decidi di bere caffè appena sveglio ci metti lo zucchero (tipo 2g come dicevo)?

*Kalos* · 05-07-2009, 06.55.16

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Originalmente inviato da sm@rt

intendo... se tu fai cardio la mattina a digiuno e decidi di bere caffè appena sveglio ci metti lo zucchero (tipo 2g come dicevo)?

dico che va bene...20-30 min orima del cardio....il dietor sarebbe meglio dello zucchero ma per 2 grammi....

titanium · 05-07-2009, 07.57.16

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Il problema non sta tanto nella caffeina quanto nella presenza di agenti solubilizzanti che potrebbero aumentare il tenore in carboidrati dell'alimento. Ora, so che il caffè della Nestlè ha solo 9 g di carboidrati per 100 g di prodotto, ma altri prodotti ne avrebbero probabilmente un contenuto maggiore.

bè io uso quello della nestlè e pur bevendone 3-4 al dì non credo che introduca più di 1 g di cho a dir tanto

titanium · 05-07-2009, 07.59.44

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Originalmente inviato da Kalos

dico che va bene...20-30 min orima del cardio....il dietor sarebbe meglio dello zucchero ma per 2 grammi....

o le tic meglio comunq per 2 g di zucchero non si ha un impenn di insulina con una quota cosi irrisoria