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Originariamente Scritto da cav

Vedendo questi vudeo: http://www.youtube.com/watch?v=6nuqpBDI1Yc mi sono fatto delle domande sulla tecnica del lento avanti.Io l'ho sempre eseguito con gli avambracci e i gomiti verso l'esterno e non in avanti come spiega nel video,ho sempre sbagliato la tecnica io oppure sono 2 varianti diverse? Se sono 2 modi diversi, cosa cambia tra farlo in un modo o nell'altro? grazie a tutti!