cubano2489

[QUOTE=cubano2489;6613384]CIAO a tutti sono un novellino del forum e ho gia' un sacco di domande da farvi ringrazio gia anticipatamente chi avra' la pazienza di rispondermi!!! ..frequento ormai da un anno la palestra ma ho iniziato a prendere sul serio l allenamento da soli 6 mesi ,sono alto 1 e 83 e pesavo 95 chili (nn ero un ciccione,grasso localizzato piu k altro sull addome ,ma facevo la mia figura perche' di base ho una struttura ossea abbastanza buona quindi sembravo piu k altro grosso)ora ...