YouTube - Sto arrivando Sono pronto. Sono pronto per essere pronto. Cosa volete che sia, lo fanno in tanti, e così lo (ri)faccio anch’io. Ho pensato: “Hey, Piero, hai bisogno di una botta di vita, ti stai ammosciando dentro!”. Ed io sono il malato, il medico e la medicina allo stesso tempo…e lo rifaccio. Individuato il malessere, vi poniamo rimedio. Bene, il soggetto in analisi nel periodo in questione avra’ 49 anni, due tricipiti staccati traumaticamente ...
Periodo di rielaborazione dati poco recenti, ma di grande impatto logico-scientifico. Del resto, mi basta attivare i centri cerebrali deputati a quel privilegiato accordo col passato che si chiama “memoria”, ed il gioco e’ fatto. Il gioco, soprattutto per me, e’ molto semplice, poiché ho in dotazione un bel trentennio di fascismo fisico autoindotto. La memoria non è molto selettiva, spesso mi ricordo solo cazzate o flash di sensazioni legate ad un profumo, una crepa in un muro del ...
salve a tutti sono un ragazzo di 16 anni e mezzo ,sono alto 193cm e peso 66kg. Faccio muay thai 3 volte a settimana ogni lezione dura 1 ora e mezzo. Vorrei assolutamente prendere peso e assumo anche mass gainer 3 misurini da 40 grammi al giorno suddivisi in colazione durante il pomeriggio e prima di andare a letto... vi elenco la mia dieta: colazione: 40gr di mass gainer+300ml di latte e un cappuccino spuntino: panino con affettati(40/50 gr di affettati) o in ...
Come leggere la tua scheda di allenamento: Questa scheda nasce per soddisfare le esigenze di chiunque. Ma soprattutto si rivolge alle tue esigenze personali. Troppe volte si riciclano schede utilizzate da altri, o concetti astratti che sembrano valere per tutti, ma che generano solo delusioni e scoramenti. Quelli che vedi sono dei “blocchi”, unità di allenamento più o meno circoscrivibili, da “vivere” con grande intensità, ma altrettanto brevemente. Ogni blocco si può ...
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