direi che i volumi alti, considerando le schede che hai fatto, tu non sai nemmeno cosa siano, scusa eh... basta vedere la schiena, non la alleni, dubito tu abbia mai provato com'è un allenamento voluminoso per il dorso, o per le spalle, o per le braccia...
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Citazione:
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Originalmente inviato da IronPaolo
Il problema deriva dal retrocranio marcio del palestrato che interpreta qualsiasi movimento come utile/non utile per la massa
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The measure of a man is what he does with power
не весят чертовски
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