Citazione:
Originalmente inviato da BloodOnIce
In pratica stà roba è il solito allenamento ad alta intensità, il nome è diverso ma i principi base mi sembrano sempre quelli...
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concordo... infatti non è molto diverso da allenamenti simili che ho sempre fatto nella mia lunga carriera di atleta di sdc (meno di un anno e mezzo XD che carriera eh...)
comunque ringrazio tutti per le risposte e i consigli!