le full body vanno bene, come vanno bene le split con il corpo diviso in piu parti.
in genere è un discorso di tempo e possibilità + ke altro.
se vuoi mettere 1po di muscoli cmq potresti provare a dividere le parti del corpo e concentrarti su quella in quel determinato giorno.
giusto x dare un nuovo stimolo al tuo corpo.
cmq quanti anni hai, da quanto ti alleni?
e come ti trovi cosi, con le fullbody?
stai progredendo?
posta bene l'allenamento (serie ripetizioni degli esercizi e recuperi)
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SaimonBB: manx lascia la palestra hai giovani sei vecchio per le ragazze, haaa
ci sono persone che persone che possono e che non possono
sono alto 1,70 -1,75
mo sto prendendo il megamas e grazie al megamas sarò ancora piu bello fisicalmente nn mi importa di diventare grosso io voglio aver solo un bel fisico perche essere troppo grosso nn è tanto bello
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