Pagina 1 di 8 1234 ... UltimaUltima
Discussioni da 1 a 25 di 185

Forum: Allenamento

Discussioni riguardanti l'allenamento e le problematiche inerenti.

Sotto-Forum Statistiche  Ultimo Messaggio

  1. Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 52
    • Messaggi: 10,096
  2. Hai appena iniziato ad allenarti? Hai molti dubbi e domande?

    Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 5,007
    • Messaggi: 45,504
  3. Team Libero di Ricerca per il Nuovo Bodybuilding

    Azioni Forum:

    Statistiche del Forum:

    • Discussioni: 49
    • Messaggi: 22,815

    Ultimo Messaggio:

    Privato
» Discussioni in rilievo
  1. Post Discussione In Rilievo In Rilievo: Niente teoria senza pratica...l'allenamento secondo Menez

    Iniziato da Miller‎, 24-10-2015 10:35:42
    • Risposte: 8
    • Visite: 11,104
    21-05-2017, 00:03:15 Vai all'ultimo messaggio
  2. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: Attenzione: Nuovo Regolamento Di Sezione

    Iniziato da Manx‎, 12-06-2008 12:56:01
    regolamento
    • Risposte: 6
    • Visite: 21,456
    21-03-2014, 14:08:05 Vai all'ultimo messaggio
  3. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: Attenzione: Discussioni aperte da under 17

    Iniziato da ston‎, 21-03-2014 14:08:05
    • Risposte: 0
    • Visite: 11,660
    21-03-2014, 14:08:05 Vai all'ultimo messaggio
  4. Discussione In Rilievo In Rilievo: Come utilizzare la funzione "CERCA"

    Iniziato da PrinceRiky‎, 23-09-2009 10:24:45
    • Risposte: 0
    • Visite: 18,874
    23-09-2009, 10:24:45 Vai all'ultimo messaggio
  5. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: AVVISO IMPORTANTE - Nuova sottosezione "Threads in nota"

    Iniziato da Manx‎, 05-09-2009 21:51:30
    • Risposte: 2
    • Visite: 21,165
    06-09-2009, 13:35:48 Vai all'ultimo messaggio
  6. Exclamation Discussione In Rilievo In Rilievo: *** Perchè non si parla di doping ***

    Iniziato da Sergio‎, 01-02-2008 16:17:36
    doping, regolamento
    • Risposte: 2
    • Visite: 30,843
    21-02-2008, 18:34:45 Vai all'ultimo messaggio
» Discussioni Normali
  1. Full body a-b-a

    Iniziato da DRACO‎, Oggi 11:00:28
    • Risposte: 3
    • Visite: 53
    Oggi, 20:17:20 Vai all'ultimo messaggio
  2. Scheda Full Body Ipertrofia

    Iniziato da Junior1‎, 16-07-2017 13:54:34
    • Risposte: 8
    • Visite: 200
    Oggi, 20:12:08 Vai all'ultimo messaggio
  3. Scheda di allenamento

    Iniziato da Gancio‎, Ieri 10:12:39
    • Risposte: 5
    • Visite: 107
    Oggi, 19:54:28 Vai all'ultimo messaggio
  4. Non so più che fare....parte seconda.

    Iniziato da Don_‎, 29-06-2017 00:05:05
    5 Pagine
    1 2 3 4 5
    • Risposte: 61
    • Visite: 1,657
    Oggi, 18:37:52 Vai all'ultimo messaggio
  5. Calf in piedi

    Iniziato da chiurlo‎, 22-07-2017 12:52:29
    • Risposte: 6
    • Visite: 136
    Oggi, 15:20:53 Vai all'ultimo messaggio
  6. Multifrequenza particolare

    Iniziato da Seba_20‎, 22-07-2017 12:35:18
    • Risposte: 4
    • Visite: 139
    Oggi, 15:20:27 Vai all'ultimo messaggio
  7. Dubbio su monofrequenza

    Iniziato da simone4545‎, Ieri 22:10:14
    • Risposte: 1
    • Visite: 50
    Oggi, 15:19:30 Vai all'ultimo messaggio
  8. Chiarimento allenamento su intensità e volume

    Iniziato da DamianoBB‎, 21-07-2017 11:32:52
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 44
    • Visite: 714
    Oggi, 15:05:34 Vai all'ultimo messaggio
    • Risposte: 3
    • Visite: 124
    Oggi, 10:08:43 Vai all'ultimo messaggio
  9. Pull down bt per prestancare i dorsali

    Iniziato da Vincenzo1992‎, 21-07-2017 12:35:59
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 32
    • Visite: 489
    Ieri, 13:55:33 Vai all'ultimo messaggio
  10. Prima scheda creata da me, siate buoni

    Iniziato da Tommaso c.‎, 19-07-2017 12:20:24
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 15
    • Visite: 344
    Ieri, 12:22:38 Vai all'ultimo messaggio
  11. Scheda palestra in casa

    Iniziato da DottorX‎, 30-06-2017 21:50:57
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 22
    • Visite: 662
    Ieri, 11:52:44 Vai all'ultimo messaggio
  12. ernia ombelicale squat e stacchi

    Iniziato da ncasanova‎, 22-07-2017 17:11:20
    • Risposte: 0
    • Visite: 52
    22-07-2017, 17:11:20 Vai all'ultimo messaggio
  13. Multifrequenza A-B-A-B-A-B

    Iniziato da Wasteland‎, 21-07-2017 11:05:24
    • Risposte: 1
    • Visite: 100
    22-07-2017, 15:38:15 Vai all'ultimo messaggio
  14. Aiuto palestra-boxe

    Iniziato da MATTPAMAJ‎, 17-07-2017 18:53:40
    • Risposte: 3
    • Visite: 114
    22-07-2017, 10:13:22 Vai all'ultimo messaggio
  15. Modifiche scheda finalizzata massa

    Iniziato da derwishi‎, 21-07-2017 19:59:51
    • Risposte: 3
    • Visite: 96
    22-07-2017, 04:37:01 Vai all'ultimo messaggio
  16. Cool Consigli su allenamento per massa muscolare

    Iniziato da David82‎, 21-07-2017 11:21:57
    • Risposte: 9
    • Visite: 142
    21-07-2017, 19:21:50 Vai all'ultimo messaggio
  17. Post Scheda allenamento principiante (Home Gym)

    Iniziato da Brainless‎, 18-07-2017 13:48:41
    • Risposte: 9
    • Visite: 201
    21-07-2017, 11:13:18 Vai all'ultimo messaggio
  18. Abbassamento massa grassa

    Iniziato da gluca10‎, 02-07-2017 11:36:18
    • Risposte: 12
    • Visite: 380
    21-07-2017, 09:31:13 Vai all'ultimo messaggio
  19. #2 split 4 giorni

    Iniziato da Sam1‎, 20-07-2017 18:17:44
    • Risposte: 10
    • Visite: 168
    21-07-2017, 00:15:12 Vai all'ultimo messaggio
  20. Calo prestazioni e massa in solo una settimana??

    Iniziato da MauriNYC‎, 18-07-2017 22:01:34
    • Risposte: 6
    • Visite: 180
    20-07-2017, 23:25:06 Vai all'ultimo messaggio
  21. Scheda medio volume...Revisioni in merito ?

    Iniziato da KrissMiami‎, 18-07-2017 23:54:07
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 20
    • Visite: 386
    20-07-2017, 22:59:50 Vai all'ultimo messaggio
  22. Cambiare tipologia di allenamento?

    Iniziato da simone4545‎, 20-07-2017 13:58:32
    • Risposte: 0
    • Visite: 39
    20-07-2017, 13:58:32 Vai all'ultimo messaggio
  23. Alzate a 90°: deltoidi o adduttori scapolari?

    Iniziato da Vincenzo1992‎, 18-07-2017 18:09:17
    3 Pagine
    1 2 3
    • Risposte: 31
    • Visite: 771
    20-07-2017, 09:49:57 Vai all'ultimo messaggio
  24. Mia Scheda boxgym monofrequenza.

    Iniziato da luxking‎, 16-07-2017 12:35:20
    2 Pagine
    1 2
    • Risposte: 23
    • Visite: 385
    19-07-2017, 20:24:03 Vai all'ultimo messaggio

Informazioni e Opzioni Forum

Moderatori di Questo Forum

Opzioni Visualizzazione Discussioni

Utilizza questo controllo per limitare la visualizzazione delle discussioni a quelle più nuove del periodo di tempo specificato.

Ti permette di scegliere il dato per il quale la lista della discussioni verrà ordinata.

Ordina discussioni in...

Nota: quando sono ordinati per data, 'ordine decrescente' visualizzerà prima i risultati più nuovi.

Legenda Icone

Contiene messaggi non letti
Contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Non contiene messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda con messaggi non letti
Più di 15 risposte o 150 visualizzazioni
Discussione calda senza messaggi non letti
Discussione Chiusa
La discussione è chiusa
Discussioni Contenenti un Messaggio Scritto da Te
Hai scritto in questa discussione

Permessi di Scrittura

  • Tu non puoi inviare nuove discussioni
  • Tu non puoi inviare risposte
  • Tu non puoi inviare allegati
  • Tu non puoi modificare i tuoi messaggi
  •