Citazione:
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Originalmente inviato da Drugo84
il gluteo è difficile da definire xchè è il fat ultimo + pstinato, è difficile da far crescere come per le gambe xchè ci vuole + testa che muscolo, bisogna rompersi letterlamente il  di squat completi affondi ecc pesanti
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tagliando la testa al toro
ovviamente dieta,cardio,allenamento...
ma per avere il
squartato(!!!)
servono sicuramente (spero tu capisca) un "arginina " che funziona,una "crisina" che funziona e del "taraxacum " che funziona?
