Discussione: glutei...
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Vecchio 22-11-2005, 10.33.13   #6 (permalink)
Drugo84
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il gluteo è difficile da definire xchè è il fat ultimo + pstinato, è difficile da far crescere come per le gambe xchè ci vuole + testa che muscolo, bisogna rompersi letterlamente il di squat completi affondi ecc pesanti
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