glutei...
Con un ottimo allenamento, un'ottima alimentazione ed un'ottima integrazione è possibile secondo voi riuscire ad aumentare il volume dei glutei?
io è da quasi 3 anni che pratico questo sport e ho notato che è l'unica zona che in quest'arco di tempo è cresciuta di meno rispetto agli altri muscoli.
Non ho possibilità di recuperarli o posso sperarci?
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