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Originalmente inviato da blu771
Hai perfettamente ragione...non ho una foto ma ti posso dare una descrizione....
E' un po' di anni che vado in palestra ma ultimamente non mi sono allenato benissimo....Ora e' da 3 mesi che ci do dentro e sto vedendo dei buoni risultati...
Certo dare una descrizione senza % e senza foto serve a poco ma ci provo lo stesso....
come braccia, spalle, dorsale e petto sono messo abb. bene
Gli addominali superiori si vedono ma devo togliere un po' di grasso in basso (ma non molto)...inoltre devo definire ancora un po' al parte sotto
ma e' proprio una missione cosi' impossibile?
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Da come ti descrivi non sei messo male, cmq se si vuole essere onesti dirti se è possibile o meno senza percentuale di grasso è difficile...leggasi al 10% gia qlc si inizia ad intravedere come addome.....ma magari quello che vuoi ottenere tu è da 5-6%.....ipotizziamo che la tua descrizione corrisponde ad un 10%....in due settimane è dura dimezzare il grasso corporeo......compriendi ?