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    lukinosnake

    alimentazione definizione

    Scusa, ma questa scelta di alimenti, con queste tempistiche davvero non e' il mio genere. Se per te tutto "ci sta", allora non hai bisogno di

    lukinosnake Oggi, 16:00:35 Vai all'ultimo messaggio
    Fabio__

    Revisione Scheda Monofrequenza

    significa che fai 8 colpi con un determinato peso , lo scali e ne completi altri 8

    Fabio__ Oggi, 15:56:32 Vai all'ultimo messaggio
    Testa

    E' una questione di razza

    ma sì
    infatti quello è il "nostro problema"
    che fondamentalmente è un problema di benessere, problema che ci fa stizzire e nulla

    Testa Oggi, 15:51:25 Vai all'ultimo messaggio
    lukinosnake

    Dieta con molti grassi

    Non secondo me. Secondo molteplici line di pensiero riguardo la cheto, visto che Volek non e' l'unico ad averne una. Un'eccellente stimolazione mTOR (generalmente

    lukinosnake Oggi, 15:47:55 Vai all'ultimo messaggio
    Barbaresco

    Gestione del volume e super set - consigli

    Ciao a tutti, mi è venuto questo dubbio è spero che qualcuno mi aiuti fare chiarezza.
    Ho iniziato il periodo di definizione, ho tagliato progressivamente

    Barbaresco Oggi, 15:42:42 Vai all'ultimo messaggio
    M K K

    E' una questione di razza

    La cosa bella è che se io o te provassimo a menare un carabiniere , ci porterebbero in caserma dove accidentalmente inciaperemmo in qualche scalino cadendo

    M K K Oggi, 15:41:46 Vai all'ultimo messaggio
    M K K

    Presentazione

    Ciao e benvenuto... che voto ti dai , sei normalodie?

    M K K Oggi, 15:36:09 Vai all'ultimo messaggio
    Kanzi

    Ci risiamo, crisi da cambio scheda, obiettivo aumento volume su distretti target.

    No, non mi piace.
    Gambe, dorso e bicipiti non si può vedere.

    I gruppi carenti vanno allenati da soli.
    E se le spalle sono carenti

    Kanzi Oggi, 15:30:40 Vai all'ultimo messaggio
    Kanzi

    Mi date un parere?

    Interessante. Magari con una split diversa.

    Kanzi Oggi, 15:25:47 Vai all'ultimo messaggio
    Drake2

    Revisione Scheda Monofrequenza

    okay grazie mille della revisione, ho però una domanda vicino alle serie dove c'è scritto ad esempio 3x8 + 8 che significa quel più, cioè in che consiste?

    Drake2 Oggi, 15:22:35 Vai all'ultimo messaggio
    Kanzi

    Obiettivo: riduzione massa grassa e crescita muscolare

    Stare attenti serve a poco senza sapere quello che contiene ciò che si mangia.
    Io posso pure 1. pensare che mangiare hamburger di purea di mela

    Kanzi Oggi, 15:17:47 Vai all'ultimo messaggio
    DoN TeO

    §il diario di fede§

    ciao fede!
    Che ne pensi?
    So che di solito siamo noi lettori del diario a dare un opinione, ma in questo caso mi interessa la tua in particolare

    DoN TeO Oggi, 15:08:50 Vai all'ultimo messaggio
    lukinosnake

    7keto dhea

    Io la l'ho sempre dosata a 800mg, come tanti altri prodotti di altre marche meglio.

    Occhio pero'. In un altro post tu parlavi di dolori articolari.

    lukinosnake Oggi, 15:08:25 Vai all'ultimo messaggio
    Tomoe

    Tomoe nikki - Il diario di Tomoe.

    Stasera secondo allenamento della nuova scheda (Femorali-glutei pesante, quadricipiti leggeri, polpacci): non vedo l'ora di mettermi al lavoro, anche

    Tomoe Oggi, 14:59:30 Vai all'ultimo messaggio
    Alessandro33

    4 solito scheda

    esatto

    Alessandro33 Oggi, 14:43:43 Vai all'ultimo messaggio