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    Di Pubblicato il 06-11-2009 07:00:00
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  • Recent Forum Posts

    Ozn

    Mangiare durante il wo

    3 ore?! Allenamento totalmente da rivedere

    Ozn Oggi, 07:25:49 Vai all'ultimo messaggio
    ticchi

    Patiti di serie TV a me! **** NO SPOILER !****

    Finito Kingdom... capolavoro.

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    ticchi Oggi, 07:05:51 Vai all'ultimo messaggio
    sylvester

    Il libro sul comò, oggi ho letto...

    da fan di Murakami mi dispiace che ogni anno sia uni dei super favoriti per il Nobel....per poi non vincerlo mai.
    speriamo che quest'anno sia la

    sylvester Oggi, 06:58:15 Vai all'ultimo messaggio
    Giampo93

    Mangiare durante il wo

    ...o un allenamento più breve. Tre ore mi sembrano davvero troppe

    Giampo93 Oggi, 01:00:36 Vai all'ultimo messaggio
    Alecs

    Mangiare durante il wo

    Mangiare cibo non se ne parla, puoi bere delle maltodestrine che possono aiutare a dare un po' di energia. 20 o 30 gr possono andare e forse ti conviene

    Alecs Oggi, 00:45:39 Vai all'ultimo messaggio
    22darklord23

    Mangiare durante il wo

    Premettendo che mi alleno al mattino presto dopo aver fatto passare circa 1,30h da una buona colazione e che mangio una banana subito dopo il wo mi domandavo

    22darklord23 Oggi, 00:14:49 Vai all'ultimo messaggio
    Dropkick

    Post sugli orologi

    Il nuovo Mako ha perso il tasto del cambio data perché il nuovo movimento è ora dotato di cambio data classico (oltre che di fermo macchina)

    Dropkick Ieri, 23:59:01 Vai all'ultimo messaggio
    Higashi

    Diario home gym

    Oggi tirata:

    Stacco 5x5 100
    trazioni prone 3x 10-10-8. Bw
    rematore bil. 3x8. 70
    remat. Cavo basso 3x10. 50

    Higashi Ieri, 23:58:56 Vai all'ultimo messaggio
    MAX72

    Post sugli orologi

    Sì Drop,hai ragione, sono praticamente uguali. Quando parlavo di brutta copia mi riferivo al confronto con il Mako due corone,quest'altra versione neanche

    MAX72 Ieri, 23:40:45 Vai all'ultimo messaggio
    Mesomorto

    attendibilità bilance impedenziometriche, possibile 19%??

    Decisamente, non le ho mai avute definite...non ci avevo pensato. Domani provo a misurarmi tramite le braccia stando in verticale sulla bilancia, magari

    Mesomorto Ieri, 23:35:00 Vai all'ultimo messaggio
    Bob Terwilliger

    Ciclo di forza

    Sì, di base va bene. Ma hai in mente una progressione dei carichi da seguire?

    Bob Terwilliger Ieri, 23:28:24 Vai all'ultimo messaggio
    Piero9

    Il Diario di Piero9

    È un'ottima soluzione, molto meno stress mentale.

    Inviato dal mio HUAWEI Y625-U21 utilizzando Tapatalk

    Piero9 Ieri, 22:33:39 Vai all'ultimo messaggio
    Luigim21

    Ciclo di forza

    Ciao io mi allenano da un annetto ormai però non ho mai seguito seriamente la dieta e la scheda ( ho sempre fatto un po' di testa mia) ora però vorrei

    Luigim21 Ieri, 22:25:34 Vai all'ultimo messaggio
    Manx

    Il Diario di Piero9

    io oggi ho alzato le kal, alla fine mi sa che mi stabilizzo sempre allo stesso monte calorico, on/off.

    Manx Ieri, 22:23:35 Vai all'ultimo messaggio
    Dropkick

    Post sugli orologi

    Io li ho visti uno vicino all'altro, dire che siano la brutta copia è inesatto, dal momento in cui sono praticamente identici... addirittura si parlava

    Dropkick Ieri, 21:52:40 Vai all'ultimo messaggio