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    Ozn

    chain reaction ng

    Non si postano siti che non siano MN
    Puoi chiedere nella sezione ecommerce se é previsto un restock oppure semplicemente googlare altri stores

    Ozn Oggi, 15:25:11 Vai all'ultimo messaggio
    mirko84rm

    chain reaction ng

    visto che il chain reaction ng non si trova piu su MM
    volevo sapere se qualcuno che lo usava ha altri canali dove si può acquistare? grazie

    mirko84rm Oggi, 15:19:02 Vai all'ultimo messaggio
    Miodesop

    Stallo in massa

    La mia era una domanda.
    E' scritto dappertutto che le pro vanno conteggiate totali e che per atleti avanzati con una certa muscolatura a 2,2g/kg

    Miodesop Oggi, 15:13:46 Vai all'ultimo messaggio
    Jehuty

    integratori per over 40

    "Vabbè è un suo parere che non considereremo!

    Sono tutti dosaggi ingiustificatamente elevati......" Cit. Brosgym

    Jehuty Oggi, 15:10:59 Vai all'ultimo messaggio
    Desade

    Un diario

    Ma vedi che ti credo dal prossimo provo a fare cosi

    Desade Oggi, 15:10:10 Vai all'ultimo messaggio
    topscorer

    Un diario

    Boh, non lo so, io lo squat lo faccio solo così quindi penso sia una questione di abitudine, ti abitui a farlo così e usi il peso che ritieni allenante.

    topscorer Oggi, 15:00:28 Vai all'ultimo messaggio
    chiurlo

    Un diario

    Intendevo che non riesci ad usare il solito carico se arrivi fino al punto in cui dici tu, ma devi stare un po' più basso. Perché stai sempre in tensione.

    chiurlo Oggi, 14:49:53 Vai all'ultimo messaggio
    Turrio

    Modifiche allenamento

    Ciao salvo, intanto grazie per la risposta
    per la dieta mi faccio seguire da un nutrizionista e farà strano a dirsi ma più di cosi non riesco a

    Turrio Oggi, 14:44:27 Vai all'ultimo messaggio
    Ponno

    Un diario

    l'inclinata non è valutabile con quel peso, lo squat lo lanci in avanti sulle ginocchia un casino (scarpe immonde), appena metti pesi più alti spari le

    Ponno Oggi, 14:34:27 Vai all'ultimo messaggio
    Eric Dust

    Stallo in massa

    Ok per le proteine, ma i grassi sono un po' alti di sicuro... 68kg per 94g.
    Rivedrei il valore nutrizionale del tonno che mangi, mi pare che abbia

    Eric Dust Oggi, 14:31:41 Vai all'ultimo messaggio
    topscorer

    Un diario

    Che ***** di domanda è, non ho mica capito.

    topscorer Oggi, 14:25:06 Vai all'ultimo messaggio
    salvo 72

    Modifiche allenamento

    Ciao
    dovevi agire sulla dieta e non sull'allenamento , non mettevi massa perche le kcal non superavano il tuo tdee

    La scheda a parte

    salvo 72 Oggi, 14:22:16 Vai all'ultimo messaggio
    Sly83

    It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

    Il Galli ha in piu’ tanti ma tanti muscoli

    Sly83 Oggi, 14:16:04 Vai all'ultimo messaggio
    Gore

    It's a long way to the top (if you wanna Body 'N' Building)

    dopo aver visto galli in gara ... non credo proprio che questo signore possa autoprocolamarsi the most shredded man in the world...

    Gore Oggi, 14:11:04 Vai all'ultimo messaggio
    lucamex

    Stallo in massa

    Perchè dovrebbe? in massa si possono tenere anche più basse, però nulla vieta di tenerle così

    lucamex Oggi, 14:06:29 Vai all'ultimo messaggio